Персональный фитнестренинг недорого в Москве
Многие люди недовольны своей фигурой. Лишние килограммы не только развивают комплексы, но и могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Не всегда занятия дома позволяют добиться нужного результата. И тогда приходит решение о записи на тренировки в фитнес-центр. Как только выбран зал, нужно определиться с форматом. Это могут быть индивидуальные занятия с личным тренером или групповые тренировки. Каждый из представленных вариантов обладает своими преимуществами. Но новичкам стоит задуматься о личном тренере. Практика показывает, что индивидуальные занятия по специально разработанной программе являются более эффективными.
Смущает лишь то, что услуги личного тренера обойдутся дороже, чем покупка абонемента на занятия в группах. Поэтому перед выбором фитнес-центра обязательно нужно ознакомиться с ценами. Персональный фитнес тренинг недорого в Москве может предложить современный центр DorFit. Здесь работают опытные и квалифицированные инструкторы, которые помогают развить выносливость, быстроту. Они разрабатывают программы тренировок индивидуально. Поэтому персональный фитнес позволяет добиться поставленных целей за более короткое время.
Почему нужен личный тренер?
Все инструкторы фитнес-центра DorFit – это квалифицированные специалисты. Они сочетают в себе функции педагога, тренера, психолога, диетолога. Переоценить значимость этого человека достаточно сложно, так как он выполняет большой объём работы:
- составление наиболее эффективного режима тренировок с учетом состояния здоровья, физической подготовки, возраста, образа жизни, поставленных целей;
- инструктор контролирует, насколько правильно выполняются упражнения. Это позволяет повысить эффективность занятий;
- помогает преодолевать трудности, с которыми сталкивается каждый новичок;
- гарантирует отличный результата при условии того, что его подопечный будет следовать рекомендациям;
- оставляет дневник правильного питания;
- обеспечивает прохождение тренировок в максимально комфортных и безопасных условиях.
На персонального инструктора возлагается большая ответственность. Поэтому выбор стоит отдавать в пользу опытного и профессионального спортсмена. Именно он станет помощником в борьбе с лишними килограммами, и позволит в самое короткое время добиться поставленных целей.
Предыдущая статья
Следущая статья
Вернуться