Посещение сауны Несколько нюансов

Отдых, полезный для здоровья бывает разный. Некоторые выбирают вылазки на природу, другие - спорт и велосипедные прогулки, третьи -все это совмещают. Но сауны и бани любит большинство из нас. Горячий влажный воздух, расслабление организма, внутреннее пассивное очищение организма и после всего этого прохладный бассейн  - что может быть лучше?

У разных народов и в разных странах свои традиции организации такого отдыха. Есть русские бани, есть финские сауны, греческие купели и много других подобных разновидностей. Но баня остается баней. Это такое место, где можно выпустить пар в прямом смысле этого выражения, хорошенько пропотеть, очистится от токсинов и, таким образом, повысить свой иммунитет. Хороший отдых - это сауна в Москве недорого и практично. Можно выбрать из нескольких типов и провести время в бане так, как вам этого захочется.

Русская баня

Этот тип бани всегда останется самым неповторимым для русского человека. Каменка, накаляемая на дровах, парная с высокой влажностью воздуха, веники из веток разнообразных деревьев, бревенчатые стены и родной аромат - главные и любимы черты русской сауны. Для русского человека баня - неотъемлемая часть организации хорошего отдыха. Многие устаивают свои собственные бани на загородных участках, обустраивая все так, как им хочется. Другие, у кого нет возможности и времени построить свою, посещают сауны в городе, чтобы получить это удовольствие.

Финская баня

Отличие этого типа бани от русского заключается в том, что воздух не имеет в ней такого высокого уровня влажности, но при этом он может достигать температуры более высокой планки. Дышать здесь легче, но и прогреться можно намного сильнее, сильнее и быстрее пропотеть. И у русской, и у финской сауны есть свои ценители и поклонники. Попробуйте и вы подобрать свой тип парного отдыха.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться