Простые рецепты - как избавиться от похмелья

Лучшее и надежное освобождение от похмелья - отказ от спиртного. Однако идеальный вариант праздника в жизни встречается крайне редко. Первая рюмка сменяется второй и так далее... Контроль над выпитым алкоголем незаметно теряется, а трезвая оценка сменяется беззаботной легкостью, уверенностью в безобидности алкоголя. За этим следует тягостное пробуждение, чувство вины, тревога и недовольство собой.
Организм требует лечения, и начинать его лучше с очистительной клизмы с отваром ромашки. Странно м немного смешно? Но она выводит продукты разложения алкоголя, чистит кишечник от токсических веществ. Улыбнулись?
Тогда переходим сразу к следующим шагам и второй возможный шаг - это принятие контрастного душа. Душ смоет пот с парами алкоголя и поможет взбодриться и освежиться. Утраченная энергия возвращается и настроение улучшаются. Не хочется в душ? Замените его горячей ванной с маслами мяты и хвои. Она поддарит состояние умиротворения и покоя. Депрессия и нервозность постепенно покидают теплое расслабленное тело.
Если здоровье - сердце и сосуды позволяют, то можно и сауну посетить и русскую баню. Десять минут пребывания выведут токсины и "пациент" почувствует себя живым и может и помолодевшим.
Водные процедуры надо завершить сытным завтраком. Это может быть тарелка наваристого борща или куриного супа, яичница с беконом и зеленью. Если тошнота не отпускает и тело просит - выпейте огуречного рассола, но и не отказывайтесь от плотного питания. Переваривание еды ускоряет обменные процессы и стимулирует работу печени.
Как ускорить прощание с похмельем? Прогулка по аллеям или берегу реки изрядно ускорит процесс выздоровления.
Слабость в ногах не позволияет выйти из дома? На балкон! Прохлада наполнят легкие кислородом, а душу - покоем. Глубокое дыхание, растяжки и отжимания помогают в избавлении от похмелья в домашних условиях.
Для полного очищения крови от токсинов необходимо пить минеральную воду, горячий чай с мятой, компот, томатный сок, зеленый чай - что больше нравится. Обильное питье - это естественная "капельница" для уставшего от алкоголя организма. Не следует принебрегать и мочегонными - идеальным мочегонным является мякоть арбуза. Эта большая ягода легко и быстро устраняет интоксикацию, убирая слабость, утомляемость и вялость.
Вылечиться от похмелья дома можно и пчелиным медом. Его следует есть по одной чайной ложке каждые 60 минут. Не повредят молоко и кисломолочные продукты - кефир, ряженка и т.д. по вкусу. Избежать последствий дружеской вечеринки можно и преминив профилактику похмелья. Начать можно с вечера - стаканом кефира или простокваши. Из продуктов на праздничном застолье выбирайте включающие сложные углеводы - картофель, рис, макароны. Эти углероды притягивают к себе отравляющие вещества и выводят их из организма. Рекомендуются творожные продукты, яйца и богатые витаминами фрукты, например киви, а также курага, чай каркаде.
Если Вам или близкому человеку плохо и с похмелья при виде продуктов и при мыслях о еде тошнит - вызывайте нарколога на дом - это поможет в 100% случаях и при любом похмелье)))! А сделать это можно здесь на сайте специальной частной клиники, где наркологическая помощь анонимна!

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться