Бодифлекс – дышим правильно и худеем

Любой профессиональный  фитнес-инструктор объяснит вам, что  процесс сжигания жира  проходит при активном участии кислорода. Особенно активно – во время  аэробных тренировок (танцы, бег и т.д.). Однако некоторым  людям,  из-за наличия проблем со здоровьем,   подобные нагрузки категорически запрещены.