Если вам необходимо быстро сбросить парочку килограммов, то воспользуйтесь быстрой диетой. Принцип действия – употребление низкокалорийного питания. Такая пища бедна минералами, белками, пищевыми волокнами, а, значит, она поможет быстро сбросить вес.