Самые эффективные «быстрые» диеты

Когда вам необходимо за короткий срок сбросить несколько килограмм, то  настоящей палычкой-выручалочкой станут «быстрые» или экспресс-диеты. В основе каждой их этих диет лежит существенное ограничение ежедневного употребления калорий.

«Экспресс-диеты» – прекрасный результат без последствий?

Бешеный ритм современной жизни не позволяет нам уделять достаточное количество времени полноценному питанию и занятиям спортом. В большинстве случаев мы вспоминаем о состоянии своей фигуры лишь перед важным событием или началом курортного сезона.