Эту диету следует соблюдать от 3-ех дней до 1 месяца. Заметьте, что "сидеть" на такой диете больше месяца не желательно. Овощная диета поможет Вам избавиться от 2-7 кг. веса, но этот показатель зависит еще и от Вашего организма, а также длительности диеты.