Способ похудеть за месяц.Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Применяют различные диеты, но если какой-то результат и достигается, то в течении короткого времени все возвращается обратно. Я пробовала многие диеты, но результативно было только когда я полностью сменила весь тип питания и образ жизни.
Сразу хочу заметить, что никаких диет.
1. Сократить объем пищи в два раза....