В исследовании, которое провели ученые из соединенных штатов, участвовали шесть тысяч человек, имеющих избыточный вес. Наблюдения продолжались в течение 16 лет, так что врачи сумели достаточно хорошо изучить состояние организмов своих пациентов. Медики пришли к удивительным выводам: полные люди, не страдающими какими-то заболеваниями, живут столько же, сколько и худощавые, и так же долго сохраняют здоровье и бодрость. Мало того, у тех, кого по современным стандартам сочли бы толстяком, риск смерти от сердечно-сосудистых проблем оказался ниже, чем у костлявых товарищей.
Оказалось, что в целом полные люди счастливее, чем худые. Это можно объяснить тем, что люди, довольные собой, редко стремятся изменить свою внешность в угоду моде и чужим оценкам, а значит, не будут изнурять себя диетами ради того чтобы скинуть несколько лишних килограммов.
При этом жир, на который так часто жалуются худеющие, необходим в организме. Жировые клетки накапливают необходимую энергию и даже способствуют работе иммунной системы. Однако все это справедливо только тогда, когда вес не превышает норму, принятую для людей такого же роста, на 13-14 килограммов. Если же полнота уже превратилась в ожирение, проблем, увы, не избежать. К болезням, которые вызывает чрезмерная полнота, относятся сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушения, проблемы с суставами и позвоночником. Практически любые болезни излечиваются быстрее, когда вес в норме — даже когда врач прописывает препараты для лечения хронического простатита, он наверняка посоветует сбросить лишние килограммы и изменить образ жизни на более активный, чтобы не допустить рецидивов болезни.
Что же касается психологического состояния тех, у кого слишком много лишнего веса, то вряд ли оно будет способствовать долгой жизни и крепкому здоровью. Небольшая полнота часто просто не замечается окружающими, но к ожирению это не относится — к толстякам часто относятся с предубеждением, что не может не влиять на многие сферы жизни. От романтических отношений до карьеры. Часто лишний вес является одновременно причиной и следствием депрессии: людям свойственно «заедать» свои печали, и они продолжают толстеть, из-за чего расстраиваются еще больше. Если человек чувствует, что вес ему мешает, но у него не получается похудеть, возможно, стоит обратиться к психологу. По качеству подготовки таких специалистов как психоаналитик Петербург является лидером в России, так что в Северной столице можно найти консультанта, который поможет справиться с пищевыми расстройствами, стать здоровым и уверенным в себе, при этом приближаться к модельным параметрам совершенно необязательно.
