Если хочешь быть здоров

Сколько бы способов быстрого похудения ни изобрела медицина, диета была, есть и остается самым излюбленным способом борьбы с лишними килограммами. В большинстве своем, правильные, сбалансированные диеты приносят организму только пользу, очищая его от шлаков. Что касается изнурительных диет, когда запрещено есть все, что прямо не разрешено - кроме вреда и проблем со здоровьем ничем другим они не закончатся, хотя в первое время может быть и положительный эффект в виде сбрасывания веса.

Выбор диеты - вопрос индивидуальный, но есть общие принципы, которым должны следовать, все желающие сбросить парочку килограммов. Во-первых, диета должна быть здоровой. Есть масса продуктов, ограничение использования которых приводит к серьезным проблемам в организме. Во-вторых, обязательно проводить сопутствующие диете процедуры, коими являются физические упражнения, массаж и т.д. В-третьих, распространенное мнение, что на пользу идет только пища, съеденная с удовольствием, не лишено здравого смысла.

Ограничивая себя постоянно и отказывая в "радостях земных", можно, конечно, скинуть килограммы, но при этом приобрести невроз и постоянное плохое настроение. Задумайтесь.

Если хочешь быть здоров



Видео по теме:

Если хочешь быть здоров (оригинал)Если хочешь быть здоров (оригинал)
Хватит отдавать все деньги Западу! Зарабатываем свои здесь:https://bit.ly/2IQU4sD Would like to donate? Thanks! Хотите помочь прое...
Если хочешь быть здоров -  Азбука здоровья | Смешарики 2DЕсли хочешь быть здоров - Азбука здоровья | Смешарики 2D
Анимационный сериал Смешарики 2D. Все любимые серии подряд: https://goo.gl/Y5M2hX ПИН-КОД (сезон гуманитарных технолог...
Закаляйся-Первая перчаткаЗакаляйся-Первая перчатка
На сайте http://pesnifilm.ru/ песни из отечественных кинофильмов и мультфильмов.
Юлия Зиганшина - Закаляйся, если хочешь быть здоровЮлия Зиганшина - Закаляйся, если хочешь быть здоров
"Закаляйся, если хочешь быть здоров" (Соловьёв-Седой - Лебедев-Кумач). Духовые - Дмитрий Толпегов. Фрагмент...
Барбоскины - 126 серия. Закаляйся. Мультфильм.Барбоскины - 126 серия. Закаляйся. Мультфильм.
Даже именитых спортсменов выводит из строя банальная простуда! А Дружку болеть ну никак нельзя – на носу...
Если хочешь быть здоровЕсли хочешь быть здоров
Пройти тест по теме: http://goo.gl/RX0OOv Перейти к тренажерам: http://goo.gl/CK9Cqt Домашнее задание от Домашней Школы InternetUrok:...
Если хочешь быть здоровым | Окружающий мир 2 класс #51 | ИнфоурокЕсли хочешь быть здоровым | Окружающий мир 2 класс #51 | Инфоурок
Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных...