Если хочешь быть здоров

Сколько бы способов быстрого похудения ни изобрела медицина, диета была, есть и остается самым излюбленным способом борьбы с лишними килограммами. В большинстве своем, правильные, сбалансированные диеты приносят организму только пользу, очищая его от шлаков. Что касается изнурительных диет, когда запрещено есть все, что прямо не разрешено - кроме вреда и проблем со здоровьем ничем другим они не закончатся, хотя в первое время может быть и положительный эффект в виде сбрасывания веса.

Выбор диеты - вопрос индивидуальный, но есть общие принципы, которым должны следовать, все желающие сбросить парочку килограммов. Во-первых, диета должна быть здоровой. Есть масса продуктов, ограничение использования которых приводит к серьезным проблемам в организме. Во-вторых, обязательно проводить сопутствующие диете процедуры, коими являются физические упражнения, массаж и т.д. В-третьих, распространенное мнение, что на пользу идет только пища, съеденная с удовольствием, не лишено здравого смысла.

Ограничивая себя постоянно и отказывая в "радостях земных", можно, конечно, скинуть килограммы, но при этом приобрести невроз и постоянное плохое настроение. Задумайтесь.

Если хочешь быть здоров



Видео по теме:

Если хочешь быть здоров (оригинал)Если хочешь быть здоров (оригинал)
Помочь каналу, Help the channel: https://www.donationalerts.com/r/sovietmusiclover Песни можно скачать бесплатно здесь, Free download: ...
Закаляйся-Первая перчаткаЗакаляйся-Первая перчатка
На сайте http://pesnifilm.ru/ песни из отечественных кинофильмов и мультфильмов.
"Если хочешь быть здоров"  гр."Санки" 18"Если хочешь быть здоров" гр."Санки" 18
'Барды поют Советские песни' 'Белый Ворон' 25/11/2010 18 Если хочешь быть здоров (Музыка: В. Соловьёв -Седой Слова:...
Если хочешь быть здоров – позабудь про докторов!Если хочешь быть здоров – позабудь про докторов!
Эти знаменитые слова Лебедев-Кумач написал ещё в 1947 году! Видимо, уже в то время люди знали о медицине достат...
Юлия Зиганшина - Закаляйся, если хочешь быть здоровЮлия Зиганшина - Закаляйся, если хочешь быть здоров
"Закаляйся, если хочешь быть здоров" (Соловьёв-Седой - Лебедев-Кумач). Духовые - Дмитрий Толпегов. Фрагмент...
Если хочешь быть здоров -  Азбука здоровья | Смешарики 2DЕсли хочешь быть здоров - Азбука здоровья | Смешарики 2D
Анимационный сериал Смешарики 2D. Все любимые серии подряд: https://goo.gl/Y5M2hX ПИН-КОД (сезон гуманитарных технолог...
ЗАКАЛЯЙСЯ КАК СТАЛЬ!ЗАКАЛЯЙСЯ КАК СТАЛЬ!
Вчера погода нас баловала Бархатным Сезоном, а с утра 16 с ветром. Многие зразу облачились в куртки. Но тем...