7 способов поддержать фигуру без изнурительных тренировок

Если хочется сбросить лишние килограммы, привести фигуру в порядок и немного подтянуть тело, не пугайтесь — это возможно даже без изнурительных тренировок и строгих ограничений в еде. Мы раскрываем секреты, которые помогут получить фигуру мечты.

Чем грозит неправильный подбор противозачаточных таблеток

Противозачаточные препараты – один из самых популярных способов защиты от незапланированной беременности. Ассортимент их достаточно широк. Средство подбирается с учетом возраста, анамнеза, регулярности сексуальной жизни и т.д., поэтому выбор оральных контрацептивов – вопрос серьезный.

Витамины для диабетиков: особенности назначения и выбора

Такое заболевание, как сахарный диабет накладывает на человека ряд определенных ограничений, в том числе и на его питание. Из-за умеренной калорийности рациона и отказа от некоторых продуктов в организме больного возникает дефицит ценных веществ. Восполнить их недостаток помогут специальные витамины для диабетиков. Также они облегчат протекание диабета.

Настольный теннис и ЗОЖ

Настольный теннис или пинг-понг - это не просто развлечение! Это настоящий вид спорта, который позволяет вам заниматься спортом, получая удовольствие, и практика которого имеет много преимуществ для психического и физического здоровья.
Несмотря на то, что матч по настольному теннису менее физически интенсивен, чем матч по теннису , он все же сжигает много калорий! В ходе игр...

Как ухаживать за кожей в 30 лет

С возрастом в организме происходят изменения, негативно сказывающиеся на внешности девушек. Метаболизм замедляется, влага минимизируется, упругость теряется, происходит нарушение кровотока. Это провоцирует появление морщин, складок и обезвоживание. К счастью, современные косметические средства позволяют сохранить свежий внешний вид.

Эротический массаж — полезное искусство

Каждая девушка хочет быть стройной. Помочь ей в этом могут многочисленные диеты и комплексы упражнений, которые можно найти на нашем сайте. Но порой для завоевания желанного мужчины одной стройности и красоты недостаточно. Тогда в ход идут другие аргументы. Например, умение делать эротический массаж.