Знак зодиака ДЕВА

ДЕВА (23 августа - 23 сентября)

Ловушки: вы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус,
что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужине.
Это вредная привычка!

Ваши недостатки: у вас сильно выпирает живот, и вы подвержены нервным
стрессам. Вы стараетесь испробовать все новые гимнастические упражнения -
даже самые непривычные, - но вам ничего не помогает.

Ваша диета:я рекомендую вам плотный завтрак чтобы в течение дня вы
не испытывали чувства голода и ограничились тремя легкими перекусами.

Завтраки (выберите один вариант):

а) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан,
один тост и хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один стаканчик
диетического йогурта;

б) тост с одним яйцом <в мешочек>, один ломтик бекона, хорошо прожаренного
на гриле, запеченные помидоры;

в) большой кусок дыни, два ломтика хлеба с отрубями, две столовые ложки домашнего
сыра, свежий помидор, одно яблоко.

Легкие закуски (выберите три варианта):

а) два небольших ломтика хлеба с отрубями, салат из <неограниченного>
набора и одно из следующих дополнений: две столовые ложки домашней сыра, 35
г курицы (без кожи) или 50 г соленого тунца

б) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, или 75 нежирного мяса с большой порцией
зеленых овощей или салата, одна булочка с отрубями;

в) два хорошо прожаренных бифштекса, запеченные помидоры, большая порция
смешанного салата, заправленного лимонным соком



Видео по теме:

10 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ДЕВА - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♍ ЛУЧШИЙ ПАРТНЕР В БИЗНЕСЕ И ХОРОШИЙ ДРУГ. Гороскоп Дева10 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ДЕВА - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♍ ЛУЧШИЙ ПАРТНЕР В БИЗНЕСЕ И ХОРОШИЙ ДРУГ. Гороскоп Дева
Сегодня вы узнаете, чем замечательны представители знака Зодиака Дева! Почему лучший знак зодиака - это...
Знаки Зодиака. Дева - о сильных и слабых сторонах знака. АстрологияЗнаки Зодиака. Дева - о сильных и слабых сторонах знака. Астрология
Борис Герцберг, личный астропсихолог Для консультаций и изучения астрологии http://www.BorisHerzberg.com https://instagram.com/bori...
ТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака ДеваТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака Дева
ТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака Дева. Каждый из двенадцати Знаков Зодиака уникален, поэтому определи...
Мужчина ДЕВА - основные характеристики гороскопаМужчина ДЕВА - основные характеристики гороскопа
Мужчина ДЕВА - основные характеристики гороскопа Его поведение определяется логикой, осторожностью и...
ДЕВА: общая характеристика знака!ДЕВА: общая характеристика знака!
Знак Зодиака ДЕВА! Общее описание знака На первый взгляд Девы кажутся многим погрязшими в материальных...
Знак Зодиака Дева - характеристика и совместимость с другими знакамиЗнак Зодиака Дева - характеристика и совместимость с другими знаками
Знак Зодиака Дева - характеристика и совместимость с другими знаками Зодиака Сонник Онлайн https://sonnik-onlain.ru.
Дева. Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.Дева. Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.
Дева Зодиак. Фильм про особенности, поведение и характеристики людей, рожденных под знаком Девы, даты рожде...
САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ЖЕСТОКИЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА🔥САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ЖЕСТОКИЕ ЗНАКИ ЗОДИАКА🔥
Узнайте прямо сейчас, какие Знаки Зодиака самые жестокие и с какими из них, следует всегда быть начеку https://yo...
Девы - знаки зодиакаДевы - знаки зодиака
Подпишись на канал и не забудь поставить лайк Биржан Ашим - https://www.instagram.com/birzhanashim/ Други знаки на канале.