СКОРПИОН (24 октября - 22 ноября)
Ловушки: вас можно отнести к разряду азартных едоков. Вы способны держать
себя в узде целый день, но, когда наступает время ужина, вы не можете заставить
себя отойти от стола. Вы обожаете шоколадные бисквиты, сандвичи с сыром или
ветчиной и в результате постоянно набираете вес
Ваши недостатки: вы находитесь в постоянном поиске идеального возлюбленного
и из-за своей одержимости довольно часто оказываетесь в глупом положении.
Ваш новый возлюбленный начинает заставлять вас делать физические упражнения,
чтобы сбросить вес, и ничего удивительного, что вы постоянно страдаете от
переутомления.
Ваша диета: вы страстно хотите упорядочить свою жизнь, поэтому я предлагаю
вам диету, где все расписано по часам. Итак:
8.00: тарелка неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или
груша;
10.00: тарелка постного супа, булочка с отрубями, стаканчик нежирного йогурта;
13 00: 250 г курицы-гриль (без кожи) или 75 г нежирной ветчины, большая порция
смешанного салата из неограниченного> набора, одно яблоко;
16.30: два хрустящих хлебца с 12 г низкокалорийного мягкого сыра, несколько
виноградин;
19.00: 125 г ромштекса, 75 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция
смешанного салата;
22.00: чашка горячего шоколада.