Знак зодиака ВЕСЫ

ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября)

Ловушки: вы предпочитаете возбуждающие продукты, такие, как сливки,
плоды авокадо, копченый лосось, карри. Вы всегда стараетесь попробовать все,
что вам предлагают, и в результате съедаете больше, чем собирались

Ваши недостатки: у вас часто ломит поясницу, вам крайне необходимо
восстановить форму, но вы предпочитаете быть лишь зрителем спортивных состязаний
и никак не можете заставить себя встать с дивана.

Ваша диета: я предлагаю вам диету, соблюдая которую вы будете получать
не более 1500 калорий ежедневно. Это поможет вам планомерно сбрасывать вес,
не испытывая чувства голода.

Завтрак (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) тост из хлеба с отрубями, один измельченный банан с корицей и двумя столовыми
ложками мягкого сыра, полстакана неподслащенного апельсинового сока;

б) напиток, приготовленный из стаканчика нежирного фруктового йогурта, взбитого
вместе со стаканчиком неподслащенного ананасового сока, одно яйцо, мускатный
орех по вкусу.

Обед (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) булочка с отрубями, яблоко или апельсин и одно из следующих дополнений:
50 г копченого лосося с лимонным соком, две столовые ложки бобов с ломтиками
ананаса, 50 г нежирной ветчины или курицы;

б) два тоста из хлеба с отрубями, 125 г вареной фасоли или спагетти, запеченные
помидоры, салат из зеленых овощей, один небольшой банан.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) кусок дыни, 75 г нежирного мяса или 125 г рыбы, приготовленной на гриле,
250 г картофеля, сваренного в мундире, с двумя столовыми ложками мягкого сыра
и 25 г тертого эдамского сыра;

б) 250 г курицы (без кожи), приготовленной на гриле, зеленая фасоль, цветная
капуста, морковь, печеное яблоко с тремя столовыми ложками сладких хлопьев.



Видео по теме:

15 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЕСЫ - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♎ И НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР В ЛЮБВИ. Гороскоп Весы15 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЕСЫ - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♎ И НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР В ЛЮБВИ. Гороскоп Весы
Понравилось видео?? Не забудь про лайк и подпишись на канал! Отличительной чертой представителей этого...
Знаки Зодиака: Весы. Характер ВесовЗнаки Зодиака: Весы. Характер Весов
Гороскоп. Знаки Зодиака Весы. Характер Весов.
ВЕСЫ САМЫЙ ПЛОХОЙ ГОРОСКОП И ЗНАК ЗОДИАКВЕСЫ САМЫЙ ПЛОХОЙ ГОРОСКОП И ЗНАК ЗОДИАК
Никто и никогда не мог даже подумать. Весы самый худший и самый плохой знак зодиак. *ВЫ ХОТИТЕ СЛУШАТЬ ПРАВДУ...
Знак Зодиака Весы называют адвокат дьявола характеристика демонических качествЗнак Зодиака Весы называют адвокат дьявола характеристика демонических качеств
Среди всего зодиакального круга знак зодиак весы не имеет знак тотемного животного, если сказать на просто...
Мужчина ВЕСЫ - основные характеристики гороскопаМужчина ВЕСЫ - основные характеристики гороскопа
Мужчина ВЕСЫ - основные характеристики гороскопа Мужчина – Весы среди всех знаков зодиака считается самым...
Весы.  Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.Весы. Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.
Весы Зодиак. Фильм про особенности, поведение и характеристики людей, рожденных под знаком Весы, даты рожде...
Весы  ♎ - знаки зодиака / Биржан АшимВесы ♎ - знаки зодиака / Биржан Ашим
Не забудьте подписаться и поставить лайк.
САМЫЙ ПЛОХОЙ ЗНАК ЗОДИАКА 👎😭САМЫЙ ПЛОХОЙ ЗНАК ЗОДИАКА 👎😭
Индивидуальные изъяны каждого Знака Зодиака. Самый плохой Знак Зодиака,по мнению астрологов https://youtu.be/4Pp93Xg5V...
ВЕСЫ: общая характеристика знака!ВЕСЫ: общая характеристика знака!
Знак Зодиака ВЕСЫ! Общее описание знака Люди, родившиеся под этим знаком, скромны, обаятельны и дружелюбны....