Знак зодиака ВЕСЫ

ВЕСЫ (23 сентября - 23 октября)

Ловушки: вы предпочитаете возбуждающие продукты, такие, как сливки,
плоды авокадо, копченый лосось, карри. Вы всегда стараетесь попробовать все,
что вам предлагают, и в результате съедаете больше, чем собирались

Ваши недостатки: у вас часто ломит поясницу, вам крайне необходимо
восстановить форму, но вы предпочитаете быть лишь зрителем спортивных состязаний
и никак не можете заставить себя встать с дивана.

Ваша диета: я предлагаю вам диету, соблюдая которую вы будете получать
не более 1500 калорий ежедневно. Это поможет вам планомерно сбрасывать вес,
не испытывая чувства голода.

Завтрак (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) тост из хлеба с отрубями, один измельченный банан с корицей и двумя столовыми
ложками мягкого сыра, полстакана неподслащенного апельсинового сока;

б) напиток, приготовленный из стаканчика нежирного фруктового йогурта, взбитого
вместе со стаканчиком неподслащенного ананасового сока, одно яйцо, мускатный
орех по вкусу.

Обед (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) булочка с отрубями, яблоко или апельсин и одно из следующих дополнений:
50 г копченого лосося с лимонным соком, две столовые ложки бобов с ломтиками
ананаса, 50 г нежирной ветчины или курицы;

б) два тоста из хлеба с отрубями, 125 г вареной фасоли или спагетти, запеченные
помидоры, салат из зеленых овощей, один небольшой банан.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) кусок дыни, 75 г нежирного мяса или 125 г рыбы, приготовленной на гриле,
250 г картофеля, сваренного в мундире, с двумя столовыми ложками мягкого сыра
и 25 г тертого эдамского сыра;

б) 250 г курицы (без кожи), приготовленной на гриле, зеленая фасоль, цветная
капуста, морковь, печеное яблоко с тремя столовыми ложками сладких хлопьев.



Видео по теме:

15 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЕСЫ - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♎ И НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР В ЛЮБВИ. Гороскоп Весы15 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ВЕСЫ - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♎ И НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР В ЛЮБВИ. Гороскоп Весы
Понравилось видео?? Не забудь про лайк и подпишись на канал! Отличительной чертой представителей этого...
Знаки Зодиака: Весы. Характер ВесовЗнаки Зодиака: Весы. Характер Весов
Гороскоп. Знаки Зодиака Весы. Характер Весов.
ВЕСЫ САМЫЙ ПЛОХОЙ ГОРОСКОП И ЗНАК ЗОДИАКВЕСЫ САМЫЙ ПЛОХОЙ ГОРОСКОП И ЗНАК ЗОДИАК
Никто и никогда не мог даже подумать. Весы самый худший и самый плохой знак зодиак. *ВЫ ХОТИТЕ СЛУШАТЬ ПРАВДУ...
Гороскоп на 2019 год Весы: гороскоп для знака Зодиака Весы на 2019 годГороскоп на 2019 год Весы: гороскоп для знака Зодиака Весы на 2019 год
ВЕСЫ ГОРОСКОП на 2019 Астрологический прогноз для знака Зодиака Весы на 2019 год Весы: гороскоп на 2019 год предс...
ЗНАКИ ЗОДИАКА. Не влюбляйтесь в Весов, потому что они -!!!ЗНАКИ ЗОДИАКА. Не влюбляйтесь в Весов, потому что они -!!!
ИЗУЧАЕМ Английский по Скайпу Учи язык не выходя из дома. ПРОБНЫЙ УРОК БЕСПЛАТНО – ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ https://a...
ТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака ВесыТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака Весы
ТОП 10 необычных фактов о Знаке Зодиака Весы. Каждый из двенадцати Знаков Зодиака уникален, поэтому определи...
Астрология: психологический портрет весовАстрология: психологический портрет весов
Партнер рубрики "Психологический гороскоп" - группа Знаки Зодиака https://vk.com/astromo Более подробная информация...
Весы характеристика ♎ Знак зодиака описание. Гороскоп ВесыВесы характеристика ♎ Знак зодиака описание. Гороскоп Весы
Полная характеристика Весов. Рассмотрим хорошие и плохие черты представителей этого знака зодиака. Зная...
ВЕСЫ: общая характеристика знака!ВЕСЫ: общая характеристика знака!
Знак Зодиака ВЕСЫ! Общее описание знака Люди, родившиеся под этим знаком, скромны, обаятельны и дружелюбны....