Яблочная диета на страже вашей красоты

Яблочная диетаЯблочная диета просто идеально подходит для избавления от лишнего веса, ведь яблоки очень полезны для организма человека и включают в свой состав массу ценных витаминов и минералов. Благодаря соблюдению такой диеты можно нормализировать процесс обмена веществ, а также быстро бросить имеющиеся лишние килограммы.

Идеальным вариантом будет один раз в неделю устраивать разгрузочный день на яблоках. Люди, которые имеют проблемы с функционированием кишечника, необходимо каждый день употреблять в пищу яблоки.

Для того, чтобы безопасно избавляться от лишнего веса, рекомендуется один-два раза в неделю устраивать яблочные дни. Также такая диета полезна для гипертоников, также она используется для проведения профилактики атеросклероза.

Первый вариант яблочной диеты
Весь день надо употреблять в пищу только одни яблоки, причем в неограниченном количестве. Но в то же время необходимо помнить о том, что необходимо пить как можно больше жидкости – негазированная минеральная вода, отвар шиповника, зеленый чай, но только без добавления сахара.

Второй вариант яблочной диеты
В течение одного дня необходимо съесть ровно полтора килограмма свежих яблок и совсем ничего не пить (это самое важное условие). Не стоит переживать, так как организм получит необходимое количество жидкости, которое находится в яблоках.

Третий вариант яблочной диеты
При выборе этого варианта диеты необходимо есть яблоки и пить кефир – на одно яблоко должно приходиться пол стакана кефира. В течении дня должно быть пять-шесть приемов пищи.

Не знаете, как приготовить овощи гриль? Подробный рецепт этого блюда можно найти на сайте vcusnogotovim.com! Большая база замечательных рецептов собрана в одном месте для Вашего удобства!



Видео по теме:

Петрушка и лимон на страже вашего здоровьяПетрушка и лимон на страже вашего здоровья
Петрушка и лимон на страже вашего здоровья.
Лимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похуденияЛимонная диета. До МИНУС 5 кг за 2 дня. Разновидности лимонной диеты для похудения
Лимонная диета - это быстрый способ похудеть в срочном порядке. Однако не все с ней так просто. В этом видео...
Коктейль Красоты и Здоровья. Целебный Смузи) Мой ЛюбимыйКоктейль Красоты и Здоровья. Целебный Смузи) Мой Любимый
Делюсь моим целебным напитком) Для вашей красоты и хорошего здоровья. Целебное молоко из миндаля https://youtu.be/H...
5 ДНЕЙ чтобы ПОХУДЕТЬ , очистить печень , почки/ с этим замечательным домашним средством !5 ДНЕЙ чтобы ПОХУДЕТЬ , очистить печень , почки/ с этим замечательным домашним средством !
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLmXgOfE-VmrrhctHvAT8AeXpZUDWbRaO Замечательный рецепт для снижения веса и для оздоровления всего...
Как я худею 2015. Зеленый смузи в 160 ккал.жиросжигающий.Как я худею 2015. Зеленый смузи в 160 ккал.жиросжигающий.
Моя реальная история. Как я худею. Видео-дневник по дням в реальном времени. Бодрящий завтрак - зеленый смузи...
Пей Это Перед СНОМ И ХУДЕЙТЕ! Легко и доступно! Жиросжигающий коктейль для похудения.Пей Это Перед СНОМ И ХУДЕЙТЕ! Легко и доступно! Жиросжигающий коктейль для похудения.
Пей Это Перед СНОМ И ХУДЕЙТЕ! Легко и доступно! Жиросжигающий коктейль для похудения. В данном видео вы...
Пей это и худей ! Чистим организм и сосуды как щетка этим натуральным напиткомПей это и худей ! Чистим организм и сосуды как щетка этим натуральным напитком
Пей это и худей, во главный девиз этого напитка. Если вы хотите похудеть в домашних условиях то я посоветую...
ПротектоРоЗ на страже вашего здоровья! - Лекция В.Г. КучубериаПротектоРоЗ на страже вашего здоровья! - Лекция В.Г. Кучубериа
Запись лекции признанного эксперта программы "Родник Здоровья" по правильному сбалансированному питанию...