Это далеко не секрет, что на Новый год все люди, как худые, так и упитанные, едят, мягко говоря, очень много. Новогодние праздники - это причина всех бед с фигурой. Однако и этих бед можно избежать.
Всех дам, которые тщательно следят за весом, интересует важный вопрос: "Как не поправиться после бурных праздников, изобилующих обильной и жирной едой...

В большинстве случаев причиной избыточного веса является неправильное потребление пищи. Диета по часам создана специально, чтобы бороться с этой проблемой. Ее можно соблюдать длительное время и благодаря своей эффективности она помогает избавиться в среднем на 8—10 кг за полтора месяца. Во время диеты еду необходимо принимать через 2 часа в течение пяти дней. Следующие десять...

Каждая диета представляет собой некую меру в употреблении пищи. Не стоит забывать, что существуют диеты, которые всего лишь корректируют фигуру, при этом снижая вес. Также существуют лечебные диеты, которые помогают организму нормализовать работоспособность.
Стоит обратить внимание на тот факт, что овсяная диета считается щадящей при этом она остается эффективной. В основе данной диеты лежит уменьшение сладких,...

Стройняшка – такой комплимент в свой адрес мечтает услышать едва ли не каждая представительница прекрасного пола! Ведь быть привлекательной в глазах большинства мужчин можно лишь, будучи стройной! Именно поэтому с каждым днём появляются всё новые диеты, которые направлены на достижение заветной цели – похудения!
Не так давно широкое распространение в интернете стала получать диета при месячных...

Диета не всегда полезна, и усилия иногда напрасны, когда при всех стараниях нарушаются главные правила.
1. Не навредить. Основа диеты – поправить здоровье, а не принести ущерб себе. Прежде чем сесть на голодовку, проанализируйте, не повредит ли новый режим желудку, общему состоянию, работоспособности.
2. Адекватное восприятие. Определите нужна ли диета или нет. Много девушек сидит на диете...

Все девушки стараются к лету приобрести идеальную фигуру, скинуть лишне килограммы и подтянуть мышцы. Однако удержать такую позицию крайне сложно и через некоторое время начинается обратная реакция и к зиме все возвращаются в свою прежнюю весовую категорию. Как же сберечь те результаты, которых удалось достигнуть?
Самое правильное это соблюдать активный образ жизни, а еще придерживаться здорового...

Банановая диета поможет избавиться от лишнего веса и очистит организм. Кроме того бананы обладают большим количеством полезных витаминов и клетчатки. Такая диета улучшит состояние и вид кожи. Придерживаясь банановой диеты, вы не будите испытывать чувство голода, так как бананы обладают высокой калорийностью. Ее используют даже при некоторых заболеваний, таких как: анемия, диарея, при проблемах с...