В большинстве своем японцы – достаточно худые, но совершенно здоровые люди. Объясняется это тем, что японцам присущ принципиально иной подход к питанию и приему пищи, нежели принято на западе. Так , японская диета признана одной из самых эффективных и быстродействующих. За две недели в подобном режиме можно скинуть от 8и килограмм. Самой важной ее характеристикой...

Представьте себе, что вы худеете прямо во время еды, и не нужны никакие физические упражнения, таблетки для похудания, одно лишь только здоровое питание. Организм тратит на переваривание пищи больше, чем может с неё получить. Просто мечта!
Созна́емся, мы несколько приукрасили реальность, самую малость.
На самом деле, эти продукты не обладают никакими отрицательными калориями (в природе таких, к сожалению,...

Кефир – это очень полезный кисломолочный продукт, который многие любят. К тому же он нормализует работу нервной системы и кроветворный.
Диеты, основанные на кефире, очень эффективны и вот уже долгие годы пользуется спросом у женщин. Многие без смятения считают, что именно она им помогает выглядеть бесподобно.
Весьма распространена разгрузочная кефирная диета, которая длится всего три дня. Данная...

Модели крутятся в жестоком бизнесе, где очень важна внешность, ведь именно она продается. Когда тебе совсем немного лет то выглядеть на все 100% не так уж и сложно. Однако годы берут свое, и с каждым годом это становится все сложнее делать.
Если модели по долгу службы обязаны держать себя в форме, то обычные женщина глядя на...

Быть медийной личностью, значит соответствовать строгим стандартам. Поэтому именно для них уже много лет назад была разработана эффективная диета, который и по сей день пользуются звезды Голливуда и не только.
Данная диета строго рекомендует выполнять следующие пункты:
- ежедневно необходимо выпивать не менее, чем 1,5 литра воды или зеленого чая;
- по возможности стоит забыть про завтраки, либо...

Любая женщина хочет выглядеть привлекательно. К сожалению, прошли те времена, когда в моде были пышные формы. Современные тенденции диктуют образ современной женщины: успешная, умная, красивая и стройная. Чтобы быть в «тренде» приходится идти на жертвы.
Самым эффективным способом привести свой вес в порядок является диета. Дамы предпочитают избирать самые действенные диеты, к их числу можно отнести...

Лето началось, а значит, настало время коротеньким юбкам и сарафанам, а также дефиле по пляжу в купальнике. Многие женщины заранее готовятся к этому, чтобы удивлять окружающих, а главное своего любимого мужчину. Тем не менее, далеко не каждая заблаговременно готовится, и начинает что-то предпринимать только по факту. Лето для этого подходит великолепно, так как в эту...