Каждая девушка, смотря на себя в зеркало, всегда находит что-то, к чему можно придраться. Чаще всего у НАС взгляд падает на животик, недостаточно упругую попу, бёдра. Даже если девушка на первый взгляд кажется достаточно худенькой и в форме, спросите у нее что ей не нравится, и она начнет сразу же говорить о фигуре. Так уж устроены девушки. Мы всегда стремимся быть еще лучше.
Так вот, как только затрагивается тема о фигуре, все тут же в один голос твердят: "Нужно сесть на диету!". Но для разных девушек слово "диета" ассоциируется с разными понятиями. Для кого-то это полный отказ от еды, некоторые максимально исключают из своего рациона почти всё, оставляя в нем только фрукты и овощи. На самом деле, сесть на диету это не значит перестать есть! Диета-это совокупность правил употребления пищи человеком.
Эта тема очень актуальна на женских форумах. Но каждый человек индивидуален, поэтому и подбор диеты должен быть первым шагом к ее началу. Так что прежде чем начинать "худеть" обратитесь к специалисту, а затем уже принимайте нужные меры. Удачи ВАМ, милые девушки!