Борьба с лишним весом
Delgado 0 30.05.2012 Полезные советыВедущий малоподвижный образ жизни, может подвергаться такому же риску заболеваний сердечно-сосудистой системы, как и те, кто способен выкурить пачку в день.
Полезные советы
Полезные советы о диетах и правильном питании.
Инструция похудения от Кима Протасова
Delgado 0 25.05.2012 Полезные советыВся диета "Протасовка" длится чуть больше месяца. Смысл диеты направлен на питание овощей и молочных продуктов. Чай и кофе без ограничения, но если он без сахара. А также воду, как обязанность, выпивать по 2 литра.
Худеем, с чего начать?
Delgado 0 13.05.2012 Полезные советыВот уже за окнами май, и каждая девушка смотрит на себя в зеркало, отмечает недостатки. Эх, хорошо бы похудеть. Но изнурительные диеты, таблетки, пластыри все это имеет двусмысленные мнения - одни говорят полезно, другие говорят - вредно.
Индивидуальный подход к выбору диеты — залог стройности и здоровья
Delgado 0 11.05.2012 Полезные советыЛишний вес и различные заболевания, к которым он приводит, заставляют как женщин, так и мужчин придерживаться определенных норм и правил в еде, то есть сидеть на диете.
Самая эффективная диета — есть можно все!
Delgado 0 04.05.2012 Полезные советыСуществует множество диет, но не все из них эффективны, да и выдеждать жесткие диеты довольно тяжело. Наиболее популярные и эффективные заключаются в том, что можно есть те или иные продукты без ограничений. Нарпимер гречневая, которую я прошла на собственном опыте.
Общие рекомендации по питанию для желающих похудеть
pyromaniac 0 30.04.2012 Полезные советыСамые большие неприятности заключается в резком уменьшении белка в рационе, в частности животного происхождения. Растительные белки менее полноценны, нежели животные. И хотя есть распространенное мнение, что они легко заменяются белками сои или бобовых, но это не так. Животные белки служат основой для образования гормонов и ферментов.
Продукты, вызывающие аппетит
Delgado 0 29.04.2012 Полезные советыМы иногда задаёмся вопросом. Вроде бы хорошо покушали сытно и вкусно, а есть всё равно хочется. Интересно почему? Да потому что мы употребили в пищу продукты, вызывающие аппетит. Тем, кто желает похудеть рекомендуется избегать этих продуктов.