90*60*90 этот эталон женской фигуры стал буквально параноей для многих дам. На какие ухищрения только не идут женщины, чтобы соответствовать этим цифрам. Действительно способов похудеть известно немало:
Первый и самый распространенный - диета. Кремлевская, белковая, шоколадная, яблочная. Выбирайте на свой вкус любую, но помните, что лучше сначала пройти обследование посоветоваться с врачем-диетологом.
Второй способ тоже достаточно известен - занятие спортом. Аэробика, бег, фитнес действительно многим помогают. Плавание доставляет не только удовольствие, повышает мышечный тонус, но и так же способствует похудению. В совокупности с диетами результат усилиться.
Шопоголизм - удивительный способ для похудения. Но есть одно исключение - никаких магазинов с продуктами. Вы можете рассматривать постельное белье в москве или любом другом городе с хорошим ассортиментом товара, изучать бытовую технику, примерять вещи. Таким образом вы потратите много времени в ходьбе, да и заодно отвлечетесь о мыслях о еде.
Таблетки для похудение - способ достаточно радикальный и характерен только для отважных женщин, готовых рисковать своим здоровьем.
Хирургический способ рекомендуется врачами как крайняя мера.
