Готовим тело к жаркому лету

В преддверии теплого времени года, представительницы прекрасного пола мечтают иметь стройную фигуру и используют массу разнообразных способов, чтобы похудеть.

Часто при этом метаются от одной крайности к другой. Спрашивают советы у людей, толком не разбирающихся в этом вопросе, садятся на различные диеты, используют «бабушкины советы», делая при этом главную ошибку: упускают из виду систематический подход к вопросу похудения. Для последовательного решения проблемы стоит учесть несколько правил:

1. Худеть стоит постепенно, а не сразу, потому как вес Вы набирали в течение длительного времени и избавиться от него в одночасье чревато проблемами со здоровьем;

2. Сделайте фото до начала процесса похудения, это станет для Вас стимулом для достижения лучших результатов. Делайте фото на протяжении всего периода похудения;

3. Чтобы отвлечься от надоедливых мыслей о еде, полезно занять себя каким-то делом. К примеру, вышиванием крестиком или вязанием;

4. Не стоит ограничивать потребление каких-либо продуктов. Запретный плод сладок. В умеренных и небольших количествах можно есть всё;

5. Соблюдайте режим питания

Никогда не известно, когда с Вами произойдет неприятная ситуация, связанная со здоровьем. Например, неожиданно может возникнуть рвота, тошнота или головокружение. Говорить сразу о конкретном диагнозе не следует, а лучше незамедлительно обратиться к специалистам. Они вернут Вас в нормальное состояние.

Готовим тело к жаркому лету



Видео по теме:

10 ЛАЙФХАКОВ для Лета ☼10 ЛАЙФХАКОВ для Лета ☼
Канал Лайфхак Хендмейд: https://www.youtube.com/channel/UCitJOUJOEkSYA5pc7v3XUCA?sub_confirmation=1 Сайт «Девчат»: http://www.devchat.ru/ ...
КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ В ЖАРУ? 🔥 РЕАЛЬНЫЕ МАСТХЭВЫ КОСМЕТИКИ НА ЛЕТО 2018: Загар, Уход, ДекоративкаКАК БЫТЬ КРАСИВОЙ В ЖАРУ? 🔥 РЕАЛЬНЫЕ МАСТХЭВЫ КОСМЕТИКИ НА ЛЕТО 2018: Загар, Уход, Декоративка
Рассказываю о косметических мастхэвах и лайфхаках на жаркое лето: бронзовый загар, самый легкий и самый...
КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ ЛЕТОМ?!КАК СПАСТИСЬ ОТ ЖАРЫ ЛЕТОМ?!
Подписаться На Новые Видео: https://goo.gl/VSgVhu Я В INSTAGRAM: http://instagram.com/sashaspilberg TWITTER: http://twitter.com/SashaSpilberg ...
ТРЕНДЫ ЛЕТА 2018! КАК КРАСИТЬСЯ ЛЕТОМ 2018? МАКИЯЖ!ТРЕНДЫ ЛЕТА 2018! КАК КРАСИТЬСЯ ЛЕТОМ 2018? МАКИЯЖ!
Привет! В этом видео я расскажу вам о самых интересных трендах в макияже на лето 2018 года! Как выбрать тени?...
ТОП-5 ОХЛАЖДАЮЩИХ Напитков для Лета! ЛАЙФХАКИ с Едой!ТОП-5 ОХЛАЖДАЮЩИХ Напитков для Лета! ЛАЙФХАКИ с Едой!
Самые простые и вкусные коктейли в домашних условиях! РЕЦЕПТЫ: Клубничный Смузи: 200 г клубники 1 ч.л. сахара...
Я БЕЗ МАКИЯЖА  %МОЙ ВЕЧЕРНИЙ УХОД НА ЛЕТО%Я БЕЗ МАКИЯЖА %МОЙ ВЕЧЕРНИЙ УХОД НА ЛЕТО%
Мои контакты=: Instagram real_elena864 http://instagram.com/real_elena864/ ВК http://vk.com/real_elena864 -паблик Блог - http://www.elena864.blogspot.no/ ...
Одежда для кукол из резинок без станка.Чулки.Винкс/Монстер Хай.Браслеты из резинок/колготкиОдежда для кукол из резинок без станка.Чулки.Винкс/Монстер Хай.Браслеты из резинок/колготки
Вместе сплетём чулки из резинок с помощью крючка. В следующем видео Вы увидите как сделать чёрное платье...
Лимонный напиток /LemonЛимонный напиток /Lemon
Рецепт: 1 лимон, 2, 5 литра холодной воды, 250 грамм сахара. Лимон на блендере, добавляем в воду, туда же добавля...
☑Покупки и подарки ☑MEGA HAUL ДАРЮ ЮБКУ♥☑Покупки и подарки ☑MEGA HAUL ДАРЮ ЮБКУ♥
мой канал тут YOUTUBE http://www.youtube.com/user/elena864?feature=watch ✓Я на Instagram - http://instagram.com/real_elena864/ ✓ВК ...