Как не передать на предстоящих праздниках

Компанию «МедіНова» основали опытные профессионалы практической медицины и медицинского бизнеса. Мнения таких же профи следует прислушиваться при составлении меню на предстоящие праздники. Многим подобные празднества даются крайне трудно. Однако современные диетологи предлагают ряд эффективных мер, позволяющих не переедать и продолжать веселиться.

Они советуют не голодать до начала застолья, так как усиленный аппетит, вызванный отказами от завтраков и обедов, лишь истязает желудки.  Чтобы сохранить очарование предвкушаемых яств и салатов, достаточно подкрепиться в течение подготовки легкими супчиками, свежими овощами, фруктами или молочными блюдами. Они позволят слегка насытиться, чтобы потом не поглощать все поданные праздничные кушанья одновременно.

За сутки до любого торжества диетологи советуют попить ромашковые отвары, которые успокаивают желудки, облегчают выработку желудочных соков и подготовят к обильным застольям. Для этого лучше подойдут аптечные сборы, а не ромашковые чаи в стандартных пакетиках.

Во время пиршества откажитесь от сладких газированных напитков, которых значительно усугубляют тяжесть в желудках. Запивать пищу следует исключительно минеральной водой без газа, щелочная среда которой стабилизирует работу пищеварения.

Для того, чтобы попробовать все закуски и салаты, старайтесь класть их в тарелки не горой, а по одной ложке.

Люди, придерживающиеся диетического питания, не заправляют салаты майонезами, не добавляют соусы к горячим блюдам, не обжаривают продукты до темной корочки и никогда не готовят блюд из слишком тяжелых продуктов.

Эксперты советуют употреблять пищу небольшими кусочками и медленно, чтобы, через двадцать минут трапезы, поступившие в мозг сигналы, не семафорили о быстром переедании.



Видео по теме:

Прикольные подарки  Очки с выпадающими глазамиПрикольные подарки Очки с выпадающими глазами
Прикольные подарки. Вы не поверите своим глазам, когда это увидите это! Широкое разнообразие, уникальных,...
Дружко Шоу #1Дружко Шоу #1
Почему Джарахов победил Ларина, какие мемы будут популярны на грядущей неделе, что происходит с разделом...
Посланник, изменивший историю человечества!Посланник, изменивший историю человечества!
Ссылка на канал: https://www.youtube.com/aliftv/UCPI5NZlW3cc4-RiR8ZODylA?sub_confirmation=1 Web: http://alif.tv/ Данный выпуск программы «Мир вам».
Дионисий. Распятие. 1500 Из коллекции Третьяковской галереи.Дионисий. Распятие. 1500 Из коллекции Третьяковской галереи.
Икона "Распятие" происходит из праздничного ряда иконостаса Троицкого собора Павло-Обнорского монастыря...
На кряшенском празднике На кряшенском празднике "Питрау" Пелагея спела на татарском языке
В Мамадышском районе Татарстана накануне прошел фестиваль культуры кряшен "Питрау". Местом проведения...
Нереально классный флешмоб 26.02.12 на Воробьевых горахНереально классный флешмоб 26.02.12 на Воробьевых горах
Понравился ролик? Покажи его друзьям! Это надо видеть! Словами не передать, как это заряжает позитивом!!!...
Слово Учителя Виссариона на празднике Добрых Плодов. 18 августа 2004 г.Слово Учителя Виссариона на празднике Добрых Плодов. 18 августа 2004 г.
Россия. Красноярский край. Курагинский район. Петропавловка. 18 августа 2004 г. Слово Учителя Виссариона на...
25.10.2015 Красноармейский избирком решил не передавать бюллетени на избирательные участки25.10.2015 Красноармейский избирком решил не передавать бюллетени на избирательные участки
25 октября выборов в Красноармейске не будет - Красноармейская городская избирательная комиссия во исполне...
«Живи Класс» для дольщиков «Юттери»«Живи Класс» для дольщиков «Юттери»
Будущие жители строящихся очередей финского городка «Юттери» пообщались с руководством компании «Ленстро...