Знак зодиака ОВЕН

ОВЕН (21 марта - 19 апреля)

Какие и где вас подстерегают ловушки: вы не можете пройти мимо стоек
с пирожными или бутербродам и, обязательно заходите в буфет, когда бывает
на железнодорожном вокзале. Вы - активный человек, все время находитесь в
движении и никогда н забываете подкрепиться тем, что встречается вам по пути.

Ваши недостатки: у вас рыхлое тело, но вы никак не можете собраться
с духом и заняться физическими упражнениями. Постарайтесь найти для себя приемлемый
вариант - попробуйте начать танцевать или выберите подходящий вид спорта.

Ваша диета: вам необходимо ограничиться четырехразовым питанием и
отказаться от привычки перекусывать на ходу.

Завтрак (выберите один из вариантов):

а) одно яйцо всмятку или <в мешочек>, один тост из хлеба с отрубями,
один стаканчик нежирного йогурта;

б) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко, один банан.

Второй завтрак и легкий обед (выберите два варианта):

а) два ломтика хлеба с отрубями, салат из "неограниченного" набора,
50 г нежирной ветчины или курицы (без кожи), одно яблоко;

б) тарелка постного супа, булочка из муки грубого помола, салат из "неограниченного"
набора, 75 г соленого тунца, одна груша;

в) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, 125 г картофеля, сваренного в мундире,
большая порция смешанного салата из <неограниченного> набора.

Ужин (выберите один вариант):

а) 75 г нежирного мяса, вареная морковь или цветная капуста, большая порция
смешанного салата из <неограниченного> набора, заправленного лимонным
соком;

б) один бифштекс, хорошо прожаренный на гриле, запеченные помидоры, две столовые
ложки кукурузных зерен, большая порция зеленого салата, заправленного лимонным
соком.



Видео по теме:

12 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ОВЕН - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♈ ПРИРОЖДЕННЫЙ ЛИДЕР И БЕССТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК Гороскоп Овен12 ПРИЧИН ПОЧЕМУ ОВЕН - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА ♈ ПРИРОЖДЕННЫЙ ЛИДЕР И БЕССТРАШНЫЙ ЧЕЛОВЕК Гороскоп Овен
Почему Овен - лучший знак зодиак? Плюсы и преимущества знака зодиака Овен. Также смотрите видео про остальн...
Женщина-Овен: Характеристика Знака ЗодиакаЖенщина-Овен: Характеристика Знака Зодиака
Как ведет себя женщина-Овен в различных жизненных ситуациях? Характер и личность женщины-Овна. Общая характ...
Овен: общая характеристика знака.Овен: общая характеристика знака.
Общее описание знака. «Овен» (Aries) обязан чести открывать зодиакальный гороскоп точке весеннего равноденст...
Знак Зодиака Овен - характеристика и совместимость с другими знакамиЗнак Зодиака Овен - характеристика и совместимость с другими знаками
Знак Зодиака Овен - характеристика и совместимость с другими знаками Зодиака Сонник Онлайн https://sonnik-onlain.ru.
Овен -знаки зодиака ) Биржан АшимОвен -знаки зодиака ) Биржан Ашим
Овен -знаки зодиака Други знаки на канале Подпишись на канал и не забудь поставить лайк Биржан Ашим - https://www.i...
Овен. Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.Овен. Знаки зодиака и психология. Психолог Наталья Кучеренко.
Овен Зодиак. Фильм про особенности, поведение и характеристики людей, рожденных под знаком Овна, даты рожде...
Никогда не Влюбляйся в Девушку ОвнаНикогда не Влюбляйся в Девушку Овна
Никогда не влюбляйся в Овна, потому что, если вы разойдетесь.... Кто ты по знаку зодиака? Если твоя девушка...
ОВЕН!  Совместимость с другими знаками зодиака.ОВЕН! Совместимость с другими знаками зодиака.
Властные и честолюбивые, энергичные и упрямые – эти характеристики идеально подходят людям, родившимся...
ОВЕН - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА! 5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен. Гороскоп ОвенОВЕН - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА! 5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен. Гороскоп Овен
ОВЕН - ЛУЧШИЙ ЗНАК ЗОДИАКА! 5 причин, почему каждому в жизни нужен Овен Понравилось видео?? Не забудь про...