Самый простой способ быстро похудеть.
admin 0 01.10.2011 Быстрые диетыПодробная видеоинструкция по быстрому похудению.
Быстрые диеты
Грибная диета.
admin 0 06.09.2011 Быстрые диеты, ДиетыГрибная диета поможет избавиться от лишних килограммов, утверждают английские учёные. Если есть грибные блюда вместо мясных 4 раза в неделю, можно скинуть до 10 лишних килограммов! При этом грибная диета идёт на пользу организму.
Грибы богаты витамином D, в них много минералов и антиоксидантов, которые защищают наши клетки от старения.
Учёные рекомендуют употреблять шампиньоны и вёшенки. С...
Диета манекенщиц
admin 0 30.05.2011 Быстрые диетыВ поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи - бесспорна.
Диета манекенщиц рассчитана на три дня , использовать ее нужно только один раз в месяц.
Утром - яйцо всмятку;
Через три часа - 175гр творога и стакан чая без сахара;
Еще через три часа - опять 175гр творога и чай.
Во...
Пестрая Диета
admin 0 15.05.2011 Быстрые диетыДиета разнообразная , но "голодная". Подходит для более продолжительного времени.
Первый день : 500гр овощей
Второй день : 100гр мяса, жареного без жира (на решетке).
Третий день : 6 яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день : 400гр отварной говядины.
Пятый день : 400гр отварной рыбы.
Шестой день : 1кг овощей фруктов.
Седьмой день : 1кг фруктов.
Разгрузочные дни
admin 0 Быстрые диеты, МонодиетыМеню разгрузочных дней состоит из однообразной пищи (монодиета) и как правило малокалорийной пищи, поэтому проводить разгрузочный день нужно не чаще одного раза в неделю. Удобнее всего устраивать такую разгрузку организму на выходных днях.
Яблочный день : Съесть 1,5кг яблок (несладкого сорта) в пять приемов. Такой разгрузочный день поможет снизить ваш вес на 0,5 - 1кг.
Томатный или...
Овощная диета и ее польза
admin 0 01.03.2011 Быстрые диетыОвощная диета является одной из наиболее полезных и вкусных диет. Кто же будет отказываться от салата со свежими помидорами и огурцами, и от маринованных грибов? Самое важное, что улучшается здоровье и уменьшаются объемы. Известно, что овощная диета является самой лучшей профилактикой заболеваний сердца и сосудов, ожирения, атеросклероза, нарушения работы
Правильное лечебное голодание
admin 0 02.02.2011 Быстрые диетыПериодом голодания считается время физиологического напряжения всех сил человеческого организма. Усиливается деятельность желез секреции, а также активизируется неравная вегетативная система, которые воздействует на психологическое состояние. Во время голодания происходит распад запасов гликогена печени, жировых прослоек, а также изменяется состав