Согласитесь, молодые люди вряд ли задумываются об необходимости правильного, полноценного питания. Это время для учебы, работы, свиданий, активного отдыха. А потому они с легкостью заменяют нормальные приемы пищи перекусами гамбургерами, чипсами, хот догами, чебуреками и прочими вредными для здоровья продуктами из фаст фуда.
В последнее время огромное количество споров возникает относительно влияния биологически активных добавок (БАДов) на человеческий организм.
В представлении большинства из нас разгрузочные дни выступают в качестве своеобразной «палочки-выручалочки», которая буквально за один день поможет вернуть вес в норму после настоящего гастрономического разгула.
Диета, приносящая радость – более эффективная. Гуру в сфере правильного питания не мучат себя жестким голоданием, которое подразумевает ограничения в приёме пищи. Например, одни на протяжении нескольких дней могут заменять еду кефиром, другие, придерживаясь монодиеты, едят одни только яблоки.
Мы не устаем напоминать, что прежде чем начинать соблюдать ту или иную диету, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
В этой статье мы более детально рассмотрим, какой режим дня поможет вам похудеть быстрее. Научно доказано, что излишний вес преимущественно имеют безвольные люди, у которых возникают трудности с организацией полноценного рациона питания и всего режима дня.
В наше время практически каждый человек постоянно подвергается негативным эмоциям. Стоит отметить, что при сегодняшнем ритме жизни регулярно потреблять пищу практически невозможно. Кроме того, многие из нас то и дело берут в рот какое-либо лакомство. Естественно, данные факторы зачастую служат причиной возникновения избыточного веса. Он влечет за собой нежелание чем-либо заниматься, хроническую усталость, апатию, а...