Экспресс-диета способна чудодейственным образом избавить от нескольких лишних килограммов всего за несколько дней. При необходимости избавиться от нескольких сантиметров на помощь может прийти экспресс-диета. В основе таких диет могут лежать абсолютно разные принципы питания.
В статье приводятся несколько действенных и простых методов быстрого похудения, которые гарантирует экспресс-диета, но какой из них выбрать решать вам. Все диеты,...

Луковая диета – это разновидность суповой диеты. Ее основу составляет распространенное блюдо французской кухни – это луковый суп. Рекомендуется лукавая диета пациентам, которые страдают патологиями сердечнососудистой системы, ведь в луке содержатся вещества, понижающие уровень холестерина в крови, что способствует уменьшению бляшек в сосудах.
Эту диету категорически не рекомендуется применять при гастрите, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и...

Основывается водная диета на том, что вода является обязательным участником всех процессов жизнедеятельности организма и принимает участие во всех обменных процессах. Так как удаление продуктов обмена и транспорт полезных веществ осуществляется в виде растворенных соединений, вода способствует выведению различных токсических веществ из организма, как неорганического, так и органического происхождения. Именно поэтому доставка воды в офис...

Дынная диета – это одна из самых эффективных и популярных монодиет. Соблюдать такую диету разрешается в течение одной недели, но не дольше, так как есть риск нанести серьезный вред своему здоровью и всего за 7 дней можно сбросить около 5 лишних килограмм (конечный результат диеты зависит от индивидуальных особенностей организма человека и начального веса). Также...

Данная диета очень простая и она была рассчитана на три-семь дней, в зависимости от начального веса, а также желаемого результата. В течение суток можно потерять около одного килограмма.
В течение всего дня разрешается съесть около 1,5 килограмм бананов, очищенных от кожуры – идеальным вариантом будет поделить весь этот объем на 6 приемов пищи. Чай без сахара...

Американский доктор Аткинс разработал одну из самых лучших систем питания, с помощью которой можно быстро избавиться от имеющихся лишних килограмм. Однако, эта методика достаточно противоречива.
Впервые про эту систему стало известно в 1972-ом году, и спустя 13 лет доктор Аткинс был признан в Америке человеком года. Главным принципом этой диеты являлся резкий отказ от употребления в...

Чтобы создать идеальную гармонию между здоровьем и внешней красотой, необходимо полностью пересмотреть свое питание, так как рацион должен быть правильно сбалансирован. Для того, чтобы не набирать лишние килограммы, надо постараться полностью отказаться от сахара и свести к минимуму употребление мучных продуктов.
Благодаря правильному питанию можно не только поддерживать стройность фигуры, но и продлить молодость, наполнить организм...