Метод питания, при котором используется только один продукт, называется монодиетой. Все знают гречневую, рисовую или яблочную диету. Их применяют для того, чтобы сбросить вес или дать организму отдых. Продукты для них можно найти в любом холодильнике. Но есть монодиеты, которые не так распространены, но от этого не менее интересны.
Кофейная диета. Применяется 1-3 дня. В рационе...

Нужно срочно сбросить пару килограмм перед праздником или отпуском. С такой проблемой часто сталкиваются многие женщины. Спасением могут стать диеты для быстрого похудения.
Очень интересна китайская фруктовая диета, рассчитанная на шесть дней. За это время нужно съесть девять килограмм любых фруктов. Первый и шестой день - по 1кг, второй и пятый – по 1,5 кг, третий...

Арбузная диета – это одна из самых вкусных, а главное эффективных диет, с помощью которой можно легко и быстро избавиться от лишних килограмм. В основе данного метода похудения лежит регулярное употребление арбуза, который является природным и очень сильным мочегонным средством. Следовательно, благодаря регулярному употреблению в пищу арбуза, из организма человека выводятся все накопившиеся токсины и...

Свежие ягоды содержат большое количество ценных витаминов и минералов. С помощью ягодной диеты, можно легко и быстро избавиться от имеющихся лишних килограмм, а также обеспечить поступление в организм ценных витаминов.
Большинство ягод обладают уникальными свойствами, благодаря которым нормализируется работа кишечника и почек, при этом из организма выводятся свободные радикалы и накопившиеся шлаки. Поэтому многие вкусные рецепты...

Многие сладкоежки не могут представить и дня без шоколада, но при этом хотят сбросить несколько лишних килограмм. В этом случае стоит попробовать шоколадную диету, однако, надо быть готовыми к тому, что такая методика похудания довольно жесткая.
При соблюдении жесткой низкокалорийной диеты в течение дня разрешается съедать не более 80-ти грамм шоколадных батончиков или простого шоколада, при...

Экспресс диета прекрасно подходит в том случае, если есть необходимость за короткий промежуток времени избавиться от нескольких лишних килограмм. На сегодняшний день есть несколько вариантов экспресс диет, благодаря чему каждый сможет выбрать для себя что-то подходящее.
Первый вариант экспресс диеты
Данная диета рассчитана ровно на два дня и за это время можно избавиться от 1,5 килограмм лишнего...

Даже при употреблении оригинальных и вкусных блюд можно сбросить вес, даже если главный их ингредиент – это полезная и вкусная ягода клубника.
Диеты для похудения чаще всего предлагают безвкусные, пресные блюда. А клубничная диета процесс похудения делает особенно приятным. Рацион питания, который основан на употреблении клубники позволяет потерять за три дня 1-2 кг.
На завтрак можно выпить...