Овсянка и свекла для похудения

Для тех леди, кто мечтает распрощаться с этими ужасными лишними килограммами, существует довольно безопасный способ. Способ заключается в ограничении питания и обязательном употреблении в пищу таких полезных продуктов, как овсянка и свекла.
Первое правило – ограничение употребления сладкого, соленого, мучного. В случае, если Вы совсем не можете отказаться от подобных продуктов, рекомендуется их употреблять до 12...

Телячьи почки под грибным соусом

Количество приведенных ингредиентов рассчитано примерно на 6 порций.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- почки телячьи (1000 г);
- сушеные грибы, желательно белые (40-55 г);
- огурцы соленые (2 крупных или 3 средних огурца);
- рассол огуречный (60 мл);
- пшеничная мука (1,5-2 столовые ложки);
- лук репчатый (2 крупные штуки);
- сметана, жирность не менее 20% (180-200 г);
- соль;
- масло сливочное.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1) Грибы промойте и замочите в...

Какой жир ешь, таким и будешь

Попавший в человеческий организм жир оказывается в мембранах клеток, где может решиться его метаболическая судьба. Существует множество разновидностей молекулярного строения жирных кислот, но в основном качество эйкозаноидов определяется двумя крупными категориями: жирными омега-3-кислотами, сосредоточенными в морепродуктах и некоторых наземных растениях, и жирными омега-6-кислотами, получаемыми из масел наземных растений, таких, как кукурузное и подсолнечное, а также...

Сочные отбивные из филе свинины

Многие хозяйки знают и умеют готовить отбивные из свинины. Это блюдо отлично подходит к различным гарнирам: рисом, кашей, картофелем, макаронами, овощами. Отбивные подходят не только для праздничного стола, но и для каждодневного питания. Поэтому кулинарные рецепты отбивных очень разнообразны. Рассмотрим один из них, наверное, наиболее простой!
Нам потребуются:
- 1 шт. свежей крупной моркови;
- мука;
- 500 г....

Особенности рациона при инсульте и после него

Пища, с большим количеством жиров и углеводов, приводит к нарушениям в работе организма, негативно воздействуя на сосуды и сердце. Вредные жиры, которые поступают в сосуды, приводят к образованию атеросклеротических бляшек, и возникновение инсульта становится только вопросом времени. Появление бляшек сопровождается повышенным давлением и может вызвать геморрагический инсульт. Если придерживаться определенных правил в еде, то можно...

Суп с фрикадельками и горохом по-азербайджански

Очень насыщенный, безумно ароматный, сытный и безусловно вкусный суп. Обязательно приготовьте первое блюдо, приготовленное по данному рецепту!
Вам потребуется:
- баранина - 550 - 650 грамм;
- репчатая луковица - две головки;
- свежие помидоры - 250 - 300 грамм;
- пучок любой зелени;
- рис и горох - по 100 грамм каждого;
- морковь;
- одно яйцо;
- молотый перчик, соль.
Приготовление:
Горох на ночь...

Жюльен грибной

Для приготовления жульена грибного следует использовать только свежие продукты. Его можно подавать на праздники. Готовить можно порционно или в одной большой форме.
Для приготовления грибного жульена следует подготовить следующие ингредиенты:
• Свежие грибы небольших размеров (лучше взять шампиньоны) – 500 г.
• Лучок репчатый сладких сортов (ялтинский сорт) – 2 шт.
• Твердых сортов сыр – 300 г.
• Постное...