Полезные советы о диетах и правильном питании.
По мнению турецких медиков , лучшее и незаменимое средство для продления молодости — чеснок. Его ежедневное употребление , говорят они , дает продолжительный эффект , который несравним ни с какими чудотворными рецептами.
Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку , ежедневно выпивать не менее 3-5 чашек чая , в том...
Натуральный кофе способствует уменьшению целлюлита, а растворимый, наоборот, - одна из главных причин появления "апельсиновой" корки.
Ученые выяснили, почему у бразильянок не бывает целлюлита. Причина - в ежедневном употреблении кофе! В Латинской Америке кофе - самый популярный напиток. Кофеин, выделяемый из зерен, мощный стимулятор, который усиливает обмен веществ и ускоряет процессы, расщепляющие жир. Недаром одним из...
Прежде чем говорить о раздельном питании, нужно понять, каким образом в организме человека поддерживается белковый гомеостаз, то есть постоянство среды. Куда девается белок, который вырабатывает иммунная система и отжившие свой срок клетки — а это много белка. В крови у нас пищеварение отсутствует. Если бы эти мертвые клетки никуда не выводились, кровеносная система превратилась бы...
Вот и пролетел первый год жизни малыша. Забываются бессонные ночи, ребёнок гулит, играет… Уже полегче!
Только мама критически осматривает свою фигуру и думает: что надеть? Лишние килограммы не хотят покидать насиженные места, приходится покупать одежду на 1—2 размера больше.
Не волнуйтесь, мамы! Есть решение, которое поможет вам привести фигуру в норму. Всё дело в печени — эта...
Возьмите по 100гр сухих трав - можно купить в аптеке - ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек.
Все травки нужно измельчить, тщательно перемешать, сложить в кастрюлю или в банку и плотно закрыть. Вечером , после не очень обильного ужина 1ст.л. смеси залить 2,5 стаканами крутого кипятка. Настоять и через 20 минут процедить, хорошо отжав гущу настоя.
В стакане...
Знаете ли Вы объемы Венеры Милосской ? 98-70-100! Современные стандарты красоты "немного" поубавились: 90-60-90. И большинство женщин, следуя моде, мечтает перейти на пару размеров поменьше.
Главное в определении веса - личное ощущение комфорта. Если несколько килограмм сбросить все же необходимо, то, посоветовавшись с врачом, придется вспомнить о диетах и посчитать калории.
Уменьшение веса за месяц не должно...
Распечатайте данный список, повесьте себе на холодильник и выполняйте все пункты, если хотите прожить долгую и здоровую жизнь в стройном теле :
1) Выпивать стакан воды за 30 минут до обеда или ужина.
2) Совершать 30-минутные прогулки быстрым шагом 1 раз в день (или 2 раза в день, если есть возможность).
3) Выполнять силовые упражнения, заниматься аэробикой, кататься...