Основные правила при похудении.

Учитывая наиболее распространенные причины развития избыточной массы тела, мы можем выработать основные правила, которые нужно соблюдать неукоснительно, если вы хотите избавиться от лишнего веса.
1. Чтобы не переедать, навсегда откажитесь от следующих милых сердцу привычек:
• есть от нечего делать, чтобы убить время;
• есть, чтобы успокоиться и поднять себе настроение;
• есть во время просмотра телепередач и фильмов;
• есть все, что лежит...

«Эликсир молодости» по турецки.

По мнению турецких медиков , лучшее и незаменимое средство для продления молодости — чеснок. Его ежедневное употребление , говорят они , дает продолжительный эффект , который несравним ни с какими чудотворными рецептами.
Еще специалисты из Турции рекомендуют не курить или поскорее оставить эту вредную привычку , ежедневно выпивать не менее 3-5 чашек чая , в том...

Кофе сжигает жир

Натуральный кофе способствует уменьшению целлюлита, а растворимый, наоборот, - одна из главных причин появления "апельсиновой" корки.
Ученые выяснили, почему у бразильянок не бывает целлюлита. Причина - в ежедневном употреблении кофе! В Латинской Америке кофе - самый популярный напиток. Кофеин, выделяемый из зерен, мощный стимулятор, который усиливает обмен веществ и ускоряет процессы, расщепляющие жир. Недаром одним из...

Раздельное питание с доктором Анатолием Волковым.

Прежде чем говорить о раздельном питании, нужно понять, каким образом в организме человека поддерживается белковый гомеостаз, то есть постоянство среды. Куда девается белок, который вырабатывает иммунная система и отжившие свой срок клетки — а это много белка. В крови у нас пищеварение отсутствует. Если бы эти мертвые клетки никуда не выводились, кровеносная система превратилась бы...

Мамочкам похудеть поможет агарик.

Вот и пролетел первый год жизни малыша. Забываются бессонные ночи, ребёнок гулит, играет… Уже полегче!
Только мама критически осматривает свою фигуру и думает: что надеть? Лишние килограммы не хотят покидать насиженные места, приходится покупать одежду на 1—2 размера больше.
Не волнуйтесь, мамы! Есть решение, которое поможет вам привести фигуру в норму. Всё дело в печени — эта...

Тибетский рецепт молодости.

Возьмите по 100гр сухих трав - можно купить в аптеке - ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек.
Все травки нужно измельчить, тщательно перемешать, сложить в кастрюлю или в банку и плотно закрыть. Вечером , после не очень обильного ужина 1ст.л. смеси залить 2,5 стаканами крутого кипятка. Настоять и через 20 минут процедить, хорошо отжав гущу настоя.
В стакане...

В борьбе за талию.

Знаете ли Вы объемы Венеры Милосской ? 98-70-100! Современные стандарты красоты "немного" поубавились: 90-60-90. И большинство женщин, следуя моде, мечтает перейти на пару размеров поменьше.
Главное в определении веса - личное ощущение комфорта. Если несколько килограмм сбросить все же необходимо, то, посоветовавшись с врачом, придется вспомнить о диетах и посчитать калории.
Уменьшение веса за месяц не должно...