Если вы решили скинуть пару-тройку лишних килограмм, то не стоит сразу же бежать за советом к закадычной подружке. Безусловно, она знает массу диет, которые дают 100% гарантию похудения и желает вам только добра. Но грамотно подобрать эффективную диету с учетом особенностей вашего организма и наличия хронических заболеваний может только специалист – врач-диетолог.
Почему-то сейчас все уверены, что диета - это сложное испытание, стресс для организма, чуть-ли не конец света, а многие дамочки и вовсе заявляют: "Да я быстрее умру, чем продержусь еще хоть день на диете!". Так существует ли вкусная диета или это просто иллюзия? Конечно, да! Это клубничная диета.
Каждая женщина, которая хоть раз сидела на диете, всегда задавалась вопросом: как сохранить вес после избавления от лишних килограммов.
Настало время расстаться с лишними килограммами, так как джинсы уже не налазят, брюки вчера треснули по шву. Столько неприятностей, а тут еще и свадьба на носу. Остается срочно сесть на диету.
Прежде всего, гречу ценят за ее способность выводить из организма шлаки, токсины и лишнюю воду, запасов которой в наших жировых клетках достаточно много. Также гречка способствует укреплению капилляров, улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Однако соблюдать такую диету рекомендуется не больше одной недели.
Сколько усилий мы прилагаем, чтобы избавиться от лишних килограммов? А известно ли вам, что обрести стройность можно, не прикладывая сверхусилия, а взяв на вооружение старый, но многократно проверенный рецепт.
Любая диета - это, прежде всего, ограничение. Организм человека индивидуален, поэтому и диету нужно подбирать под его особенности. Бессолевая диета подходит практически любому человеку. Ведь соль- это то, от чего можно отказаться не нанося при этом вред организму. По-сути поваренная соль- это всего лишь усилитель вкуса, который на время, можно заменить пряностями натурального происхождения (лук,...