Очень тяжело встретить девушку, которая ни разу в своей жизни не сидела на диете. Безусловно, стройность идет всем без исключения, но это не значит, что нужно изнурять себя голоданием и спортом. Да, возможно вы и похудеете довольно быстро, но при этом приобретете массу болячек, которые вам совсем не нужны.
При таком заболевании, как ожирение, соблюдать диету крайне важно, потому что в этом случае именно диета является основным лекарственным средством. Диета при ожирении вовсе не означает, что надо пить только пустой бульон и иногда кушать овощи. Вот один из примеров диеты, рекомендованный при ожирении.
Хотелось бы рассказать о диете, которая помогла мне вернуться после родов в форму. У меня двое детей, каждая беременность оставила о себе напоминание в виде лишних килограммов. Однажды наступил тот день, когда я поняла, что что-то пора менять.
Цель статьи - сделать так, чтобы ваше питание было нормализованным и Ваши труды не пропали напрасно. Эта статья не о том, как потерять 10 килограмм за пару недель, ведь такого быть не может. Если вы хотите достигнуть наилучшего результата, то эта статья для вас.
Бытует мнение, что картошка - продукт калорийный, который способен вместе с радостью добавить несколько килограмм любителям данного блюда. Но если разобраться, то 100 грамм вареной картошки содержат всего 70 калорий, а полезных веществ в этом привычном блюде уйма: железо, магний, фосфор, калий - вот неполный список минералов, которые есть в клубне. Витамины В2 и С...
К сожалению, гастрит в наши дни остается одним из самых распространенных и очень серьезных заболеваний. Перекусы бутербродами, нервное напряжение, перенесенные заболевания – все это, так или иначе, способствует тому, что у каждого из нас может появиться гастрит.
Можно ли жить насыщенной жизнью, при этом не питаясь здорово и полноценно? При применении любой диеты можно запросто нанести вред своему здоровью. Если диета предписывает кушать продукты, которые вам не стоит употреблять из-за состояния вашего здоровья, или же в ходе диеты происходит слишком сильное уменьшение получаемых от рациона калорий, то это, наверняка, не пойдет на...