Снижение массы тела без ограничений в еде

Снижение массы тела без ограничений в едеМногие каждый день твердят себе, что завтра же начнут заниматься физическими нагрузками, особенно это желание появляется после того, как встаёшь на весы, и они показывают больше, чем обычно. В нашей голове сразу же вертеться распорядок дня, правильное питание. Мы начинаем читать различные книги по рациональному приёму пищи, и смотрим различные видеоуроки на тему «Избавляемся от лишнего веса». Всё это желание улетучивается на следующий день, и мы ищем себе оправдание.

Нам бывает трудно влиться в здоровый образ жизни, а похудеть хочется! Что же делать в таких ситуациях. Как раз для таких случаев был разработан метод похудения без ограничений. Вы должны понимать, что вы не похудеете за короткий промежуток времени. За месяц вы сможете скинуть лишь 4 кг – но это лучше чем ничего.

Правила
К данной методике нужно подходить обдуманно. Вы будите употреблять пищу, но с единственным ограничением – это будет каждый раз одно блюдо, но с различными добавками по вашему желанию. Ограничьте себя в потреблении алкогольных и различных газированных напитках. Отдайте предпочтение минеральным водам без газа и обычной воде.

Секрет
Неочищенную муку (200гр.) смешайте с любыми измельчёнными овощами (лучше всего, если это будут: фасоль, капуста и лук) добавьте соль. Можете добавить дрожжи (по желанию). Залейте водой и перемешайте. Накрываем салфеткой и отправляем в тёплое место на 6 часов.

Из этой смеси вам можно готовить блинчики, а начинку, можно делать какую только пожелаете. Рыба, мясо (лучше нежирных сортов), овощи и т.д. Условие: нельзя смешивать эти продукты. Начинка должна быть однородной!

Минус данной методики это то, что данное блюдо может быстро надоесть, зато вам не нужно упражняться и «голодать», для того чтобы похудеть!

Ищете в интернете кутабы рецепт? Рекомендуем Вам ознакомиться с рецептом, который представлен на сайте 1cookit.com! Рецепт приготовления порадует и Вас и Ваших домашних!



Видео по теме:

Миф про дефицит калорий через ограничения в еде и тренировках. 3 гормона жиросжиганияМиф про дефицит калорий через ограничения в еде и тренировках. 3 гормона жиросжигания
Всем привет! Сегодня мы делаем следующий шаг. Регистрация открыта здесь http://magiconfit.ru/mif-pro-deficit-kaloriy-cherez-ogranich/...
Установка на коррекцию веса 60 кгУстановка на коррекцию веса 60 кг
Установка на коррекцию веса 60 кг Смотреть 1 раз в день перед сном в течение 40 дней. Результаты не сразу. Чере...
Как я набрал 15 кг мышц за 2 месяца.(учись кирилл терешин) | КОЧАКак я набрал 15 кг мышц за 2 месяца.(учись кирилл терешин) | КОЧА
Мой канал https://www.youtube.com/channel/UCk8G7gEUHRoorTq4flCFgNg Мой вк https://vk.com/ko4abro Помощь каналу 4276 4000 6054 ...
Как похудеть быстро и без возврата в прежний вес? Работай не на дефицит калорий, а на гормоныКак похудеть быстро и без возврата в прежний вес? Работай не на дефицит калорий, а на гормоны
Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» http://magiconfit.r...
Как набрать массу очень Худому Парню?Как набрать массу очень Худому Парню?
Как набрать массу худому парню: план действий Итак, залог успеха это: Желание, вера в результат, терпение...
Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяцПравильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение,...
Что наука знает о здоровом питании?Что наука знает о здоровом питании?
А надо ли себя так истязать диетами? Сложно найти сферу, где было бы больше мифов, чем в вопросах питания....
#БУЧхудой - 1 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ#БУЧхудой - 1 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ
БУЧхудой - 1 НЕДЕЛЯ диеты / План питания для ПОХУДЕНИЯ Больше информации в моем Инстаграм - https://www.instagram.com/tanyat...
Как быстро похудеть без диет при помощи 7 правилКак быстро похудеть без диет при помощи 7 правил
Вы часто используете диеты для похудения? И как, помогает? Если нет, тогда не удивительно что Вы продолжаете...