Хотите сбросить 7-10 килограммов за одну неделю, очистить кишечник, понизить уровень холестерина в крови - тогда гречневая диета для вас. Сама по себе гречка – очень питательная, однако далеко не каждый выдержит столь скудную и пресную пищу, так все другие продукты на это время совершенно исключаются из рациона, пить можно чай без сахара или просто...

Неправильная студенческая диета заключается лишь в подсчете калорий и блюдах на скорую руку. От такой еды мало пользы, в ней содержится недостаточно веществ, необходимых для мозга и организма в целом, и огромное количество консервантов. Такое питание приводит к различным нарушениям, в т.ч. и в работе мозга. Поэтому основная цель студенческой диеты – обеспечение организма необходимыми...

Суть такой диеты заключается в добавлении в пищу таких продуктов, как овощи, фрукты, крупы. Малое количество пищи наполняет желудочный тракт и в результате чего происходит быстрое похудение. Богатая клетчатка способна намного ускорить выделение шлаковых продуктов из кишечного тракта. Она была придумана и испробован в восьмидесятые годы прошлого столетия.
Есть два основных правила, согласно которым сократить количество...

Перед тем говорить непосредственно о самой медовой диете, следует остановиться на том, в чем же именно заключается полезность меда. Тайна в данном случае кроется в химическом составе меда: давно известно, что соотношение макро- и микроэлементов данного презента природы соответствует сыворотке крови человека. Именно по этой причине мел с легкостью усваивается в человеческом организме. Помимо этого,...

Острая диета является экзотической системой питания, основанной на употреблении большого количества острого красного перца. Не удивительно, что по этому поводу лабораторные испытания проводиться начали в Тайване специалистами Чин-Лин Хсу и Гоу-Чин Йен, где острая диета и была изобретена. Как показали исследования, природное специальное соединение – капсаицин, которое находится в горьком перце и отвечает за его...

Диета доктора Ковалькова является методикой похудения. Которая создана профессиональным диетологом Ковальковым Алексеем. Эта диета обладает важным преимуществом перед остальными диетами, прежде всего она направлена на нормализацию работы организма, в результате чего и достигается корректирование веса.
Состоит диета Ковалькова из четырех этапов, подготовительного и трех основных.
На подготовительном этапе полностью исключаются любые сладости из рациона, соответственно и углеводы,...

В ликвидации лишних килограммов фруктовая диета считается наиболее результативной и вкусной. Такая диета к требуемому результату приводит достаточно быстро, также у неё масса других преимуществ, например, она, освобождает от необходимости приготовления специальных блюд. Также фрукты давно стали всеми признанным кладезем витаминов, и соответственно, существенно способствуют поддержанию тонуса организма. В таком случае от непродолжительного ограничения в...