Чтобы пробудить сексуальную энергию, надо придерживаться правильной системы питания. Вы не только улучшите свою сексуальную жизнь, но и станете стройнее и здоровее.
Старайтесь есть больше сезонных овощей. Очень полезны салаты с оливковым маслом, зеленью, молодым луком и чесноком. Включите в рацион холодные овощные супы, фрукты, ягоды, орехи. Ограничьте потребление картофеля, жирных блюд и мучных изделий. Желательно...

Впереди новогодние каникулы, которые обязательно будут сопровождаться праздничными застольями. Чтобы праздничные пиршества не отразились на фигуре, надо соблюдать правила грамотного питания. Диетологи утверждают: люди, придерживающиеся режима, не имеют проблем с лишним весом. Если вы сидите на диете, но по праздникам съедаете тарелку пирожных, вы набираете больше веса, чем те, кто позволяет...

В поисках диеты, подходящей именно для меня, я прочитала множество книг и статей. Но ответ, как всегда, лежал на поверхности. Вот например, японцы выглядят молодо и совсем не полнеют.
В чём же секрет? Я решила разобраться.
Основа японской кухни — морепродукты, соя, рис, овощи и водоросли. В Японии очень любят рыбу. Второй по значимости продукт — рис....