Диета прекрасной женщины – Анжелины Джоли

Диета прекрасной женщины – Анжелины ДжолиАнжелина Джоли всегда выглядит обворожительно, ее стройной, подтянутой фигуре невозможно не позавидовать, она прекрасна и душой и телом. Но все это дано голливудской актрисе, как она сама утверждает, не от природы, а от регулярной работы над собой и своими формами.Чтобы постоянно быть в совершенной физической форме Джоли придерживается диеты и занимается спортом.

Диета Анжелины Джоли основывается на том, чтобы употреблять ежедневно как можно больше углеводов и белков и как можно меньше жиров. Углеводы способны зарядить человека энергией на весь день, соответственно, и на выполнение различных физических упражнений, а белки поддерживают и повышают количество мышечной ткани. Также актриса старается питаться пять раз небольшими порциями в течение всего дня.

Люди, которые желают опробовать на себе чудо-диету Анжелины Джоли, должны обязательно заниматься спортом. Рекомендуется употреблять достаточное количество воды – около 1,5 в сутки. Также можно позволить низкокалорийные перекусы, например, любой фрукт или стакан молока с низким процентом жирности. Примерное меню диеты кинозвезды:

На завтрак – около 60 г дробленой пшеницы и стакан молока, желательно обезжиренного.

На второй завтрак – фруктовое пюре, например, из одного среднего банана с 60-70 г свежей клубники, 1 небольшой блинчик и вареное яйцо.

На обед – примерно 150-200 граммов лосося-гриль, 50г зеленого горошка.

На полдник – батончик-мюсли, один стакан апельсинового или грейпфрутового сока.

На ужин –150 г нежирной рыбы, 200 граммов печеного картофеля и среднюю порцию овощного салата.



Видео по теме:

Диета для похудения от Анжелины Джоли.Диета для похудения от Анжелины Джоли.
Содержание видео: Диета для похудения от Анжелины Джоли. --------------------------------------------------------------------------- Получите...
Анджелина Джоли со слезами рассказала о разводеАнджелина Джоли со слезами рассказала о разводе
Громкий развод самой популярной и красивой пары Голливуда. Энджи рассказывает о своем новом фильме в Камбо...
Анджелина Джоли. КомплексыАнджелина Джоли. Комплексы
Мои фото http://instagram.com/vikayushkevich/ ДОБАВЛЯЙ МЕНЯ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/vika_yu Привет! Меня зовут Виктория. Я из России....
МАКИЯЖ КАК У АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИМАКИЯЖ КАК У АНДЖЕЛИНЫ ДЖОЛИ
Макияж это искусство перевоплощения ! Но конечно визажисты не пластические хирурги)))) Сегодня я выбрала...
Денис Семенихин. Принципы питания Камерон ДиасДенис Семенихин. Принципы питания Камерон Диас
Денис Семенихин. Принципы питания Камерон Диас. Сегодняшний выпуск будет особенно интересен девушкам....
Секрет красоты Джессики АльбыСекрет красоты Джессики Альбы
Смотрите больше на Glamour Video: https://goo.gl/0xpBue Джессика Альба лишний раз доказывает, что красота требует немалых...
Оригинальное свиданиеОригинальное свидание
Мои фото http://instagram.com/vikayushkevich/ ДОБАВЛЯЙ МЕНЯ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/vika_yu Привет! Меня зовут Виктория. Я из России....
Эвелина Бледанс, Татьяна Навка и другие эффектные Российские звезды женщины, кому за 40Эвелина Бледанс, Татьяна Навка и другие эффектные Российские звезды женщины, кому за 40
Российские звезды женщины Эвелина Бледанс и Татьяна Навка в свои годы, продолжают выглядеть словно 20-летни...