Диета прекрасной женщины – Анжелины Джоли

Диета прекрасной женщины – Анжелины ДжолиАнжелина Джоли всегда выглядит обворожительно, ее стройной, подтянутой фигуре невозможно не позавидовать, она прекрасна и душой и телом. Но все это дано голливудской актрисе, как она сама утверждает, не от природы, а от регулярной работы над собой и своими формами.Чтобы постоянно быть в совершенной физической форме Джоли придерживается диеты и занимается спортом.

Диета Анжелины Джоли основывается на том, чтобы употреблять ежедневно как можно больше углеводов и белков и как можно меньше жиров. Углеводы способны зарядить человека энергией на весь день, соответственно, и на выполнение различных физических упражнений, а белки поддерживают и повышают количество мышечной ткани. Также актриса старается питаться пять раз небольшими порциями в течение всего дня.

Люди, которые желают опробовать на себе чудо-диету Анжелины Джоли, должны обязательно заниматься спортом. Рекомендуется употреблять достаточное количество воды – около 1,5 в сутки. Также можно позволить низкокалорийные перекусы, например, любой фрукт или стакан молока с низким процентом жирности. Примерное меню диеты кинозвезды:

На завтрак – около 60 г дробленой пшеницы и стакан молока, желательно обезжиренного.

На второй завтрак – фруктовое пюре, например, из одного среднего банана с 60-70 г свежей клубники, 1 небольшой блинчик и вареное яйцо.

На обед – примерно 150-200 граммов лосося-гриль, 50г зеленого горошка.

На полдник – батончик-мюсли, один стакан апельсинового или грейпфрутового сока.

На ужин –150 г нежирной рыбы, 200 граммов печеного картофеля и среднюю порцию овощного салата.



Видео по теме:

50 ОПЕРАЦИЙ ЧТОБЫ СТАТЬ как Анджелина Джоли50 ОПЕРАЦИЙ ЧТОБЫ СТАТЬ как Анджелина Джоли
ПРИГЛАШАЕМ ЗА ПОКУПКАМИ Мы молодая РОЗНИЧНАЯ ГРУППА СОВМЕСТНЫХ ПОКУПОК Вконтакте, но старая в "Одноклассни...
Диета для похудения от Анжелины Джоли.Диета для похудения от Анжелины Джоли.
Содержание видео: Диета для похудения от Анжелины Джоли. --------------------------------------------------------------------------- Получите...
Анджелина Джоли. КомплексыАнджелина Джоли. Комплексы
Мои фото http://instagram.com/vikayushkevich/ ДОБАВЛЯЙ МЕНЯ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/vika_yu Привет! Меня зовут Виктория. Я из России....
Анджелина Джоли со слезами рассказала о разводеАнджелина Джоли со слезами рассказала о разводе
Громкий развод самой популярной и красивой пары Голливуда. Энджи рассказывает о своем новом фильме в Камбо...
СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИСКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ
СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ мой инстаграм : @fisunka и @fisunkalive спасибо за активность! маски : очень полезны для...
10 принципов питания фитнес-девушек!10 принципов питания фитнес-девушек!
На радость фанаткам фитнеса! Разбор принципов питания фитнес-девушек.
АНОРЕКСИЯ. Страшные фото АНОРЕКСИИ. Самые худые люди мира. ТОП 5АНОРЕКСИЯ. Страшные фото АНОРЕКСИИ. Самые худые люди мира. ТОП 5
Анорексия. Страшные фото анорексии. Самые худые люди мира. ТОП 5. ▻Подпишись на канал: http://goo.gl/gDVWsZ ▻Смотреть...
Правила соблазненияПравила соблазнения
Мои фото http://instagram.com/vikayushkevich/ ДОБАВЛЯЙ МЕНЯ ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/vika_yu Привет! Меня зовут Виктория. Я из России....