Многие думают: если хочется похудеть, то нельзя есть жареное и мучное. Можно только овощи и каши на воде, варёное и пареное. Однако это не совсем так – и доказательство тому блинная диета.
Почему блины – идеальное блюдо для вкусной и сбалансированной диеты?
Принцип правильного питания гласит: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Блины в качестве завтрака надолго дадут энергию и чувство сытости, поэтому не возникнет желания переедать в обед и ужин.
Другие плюсы блинной диеты:
- В отличие от многих других диет, с приготовлением блюда справятся даже новички без опыта в кулинарии;
- Блинная диета не требует больших материальных затрат.
- Самый большой плюс – это вкусно! Не нужно мучить себя неаппетитной едой, пытаясь скинуть килограммы.
Приготовление блинов не займёт много времени, а результат будет – пальчики оближешь!
А если нет времени или желания готовить?
Если же не хочется стоять у плиты, всегда можно купить готовые блинчики в компании «Пряник». Постоянные покупатели знают, что «Пряник» - компания со вкусом, её выпечка и мучные изделия никого не оставляют равнодушным. Разнообразное меню позволит выбрать блюдо даже самому искушённому гурману. Нет желания выходить из дома – не беда, курьер привезёт вкусности на дом!
Компания «Пряник» всегда готова побаловать своих клиентов вкуснейшими блинчиками, сырниками или любыми другими блюдами, представленными в меню на официальном сайте, нужно лишь сложить выбранные варианты в корзину и оформить заказ.
Как сделать блинчики более полезными?
Чтобы блюдо принесло максимум пользы, в тесто вместо пшеничной кладут гречневую, рисовую или кукурузную муку. Возможно использование льняной муки. Однако несколько блинчиков по утрам даже с пшеничной мукой не под запретом. Начинки сделают блинчики ещё более сытными и аппетитными. В блины и начинку добавляют минимальное количество соли и сахара. Чтобы снизить калорийность, в тесто наливают молоко низкой жирности либо воду.
Идеальный вариант завтрака - блинчики с творожной начинкой и минимальным количеством масла в составе. Можно заменить сливочное и растительное масла на оливковое. В таком блюде двойная польза - оно содержит немало микроэлементов и при этом не нанесёт вреда фигуре. Творог с низкой жирностью – один из самых популярных продуктов в разных видах диет.
По утрам можно съедать 3-5 блинчиков с начинкой. Такой завтрак даст чувство насыщения до обеда.
Диета – не значит пресно и невкусно! Блинчики на завтрак помогут начинать день с хорошим настроением, похудеть быстро и эффективно!