Диета как идеальное средство против целлюлита

К сожалению, практически все женщины рано или поздно встречаются с проблемой "апельсиновой корки" (то есть, целлюлита). С целлюлитом лучше всего бороться на начальной стадии. Чтобы победить несовершенства кожи необходимо действовать со всех фронтов: диета, массаж, физкультура, обертывания.

"Апельсиновая корка" является следствием курения и алкоголизма, употребления соленной, острой, жирной пищи, сладостей. Также целлюлит грозит любителям растворимого кофе и черного чая в больших количествах. При составлении ежедневного меню от целлюлита стоит учитывать несколько несложных правил. Запомните, что ваш организм должен получать все необходимые микроэлементы и витамины. Главное, чтобы питание было максимально сбалансированным.

Чрезвычайно полезными для здоровья являются лук, капуста, зелень, цикорий, укроп, шпинат, баклажаны, помидоры. Эти продукты с легкостью очистят организм от всего лишнего. Они осветят ваш организм и кожу здоровьем, как лампады освещают темноту (заказать последние можно на сайте http://www.std-jarex.ru/lampady/).

"Враг" целлюлита – фрукты и ягоды, богатые калием. Летом налегайте на малину и клубнику. Кушайте как можно больше киви, яблок, ананасов. Не забывайте и о цитрусовых. Для похудения полезны грейпфрут и лимон.

Диета от целлюлита не исключает употребление хлеба. Только кушайте изделия из муки грубого помола (например, ржаной хлеб). Хоть несколько раз в неделю употребляйте бобовые: горох, фасоль, чечевицу. Улучшит обмен веществ варенная рыба.

Кушайте минимум за два-три часа до сна, в противном случае лишние калории отложатся на ногах и попе.



Видео по теме:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ | ЛУЧШИЙ СПОСОБ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ДОМА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ | ЛУЧШИЙ СПОСОБ В БОРЬБЕ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Спасибо за просмотр и подписку В этом видео я расскажу вам эффективный способ как избавиться от целлюл...
ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться? 4 СПОСОБА в Домашних условиях.ЦЕЛЛЮЛИТ! Как избавиться? 4 СПОСОБА в Домашних условиях.
Мой комплекс от целлюлита: Антицеллюлитный сахарный скраб https://goo.gl/UNFLLU Обертывание антицеллюлитное для...
Как Избавиться от Целлюлита  БЫСТРО в Домашних Условиях ♡♡♡♡♡Как Избавиться от Целлюлита БЫСТРО в Домашних Условиях ♡♡♡♡♡
Подпишитесь на мой канал: http://goo.gl/iI6Nis ❤ ❤ ❤️Спасибо за подписку и палец вверх❤ ❤ ❤ Где меня искать?...
Избавиться от целлюлита! 100% результат!Избавиться от целлюлита! 100% результат!
Celluline – натуральное средство от целлюлита на базе мощнейшего антиоксиданта из экстракта дыни. Подробнее:...
УБРАТЬ ОБЪЁМЫ И ЦЕЛЛЮЛИТ ЗА 50 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ 🥊 ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ТЕЛАУБРАТЬ ОБЪЁМЫ И ЦЕЛЛЮЛИТ ЗА 50 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ 🥊 ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ТЕЛА
Обняла каждого, крепко ❤ My instagram : https://www.instagram.com/anastasia.ostrovsskaya/ _ _ #одежда#покупки#новинки#свитера#бьюти...
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ за 10 МИНУТКАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ за 10 МИНУТ
Привет! В видео показываю один из самых эффективных , быстрых и бюджетных способов избавления от целлюлита....
Уход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средства для телаУход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средства для тела
Видео не спонсировано ;) Уход за телом / Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / Упругая кожа - КАК / Мои уходовые средст...
Убираем целлюлит на ногах и на попе — супер упражнения от целлюлита.  Классный эффект!Убираем целлюлит на ногах и на попе — супер упражнения от целлюлита. Классный эффект!
Упражнения от целлюлита. http://great-website.com/pohudei-seichas.html — Получите фигуру своей мечты за 12 недель! Упражнения...
Как избавиться от целлюлита? Способы убрать целлюлит домаКак избавиться от целлюлита? Способы убрать целлюлит дома
Ты девушка и не знаешь как избавиться от целлюлита на попе и ногах в домашних условиях? Тогда самое время...