Кефирно — фруктовая диета

 

Среди множества вариантов кефирных диет можно выделить кефирно – фруктовую диету. Основой этой диеты служат фрукты и кефир. Большее внимание уделяется фруктам, а кефир идёт как дополнение. Преимущество такой диеты в получаемых организмом веществ и витаминов, нужных для нормального поддержания здоровья. При потреблении фруктов в нормальном количестве, организму не грозит истощение. Здоровье и нормальное функционирование организма под защитой.

Важно помнить, что каждый фрукт содержит свой набор витаминов и употреблять их следует сбалансировано. Среди фруктов обязательно должны присутствовать грейпфруты, ананасы и яблоки. Кефир не только оказывает помощь в пищеварении, но и утоляет жажду. Кефир в этой диете играет второстепенную роль. Употреблять продукты стоит максимально приближено к обычному питанию. Если в рационе всегда присутствовало трёх разовое питание, то и диета должна содержать три приёма пищи. По возможности исключить перекусы. Диета проста и приятна в использовании. Каждый может выбрать любимые фрукты и сохранить фигуру.

5 килограмм за 2 недели! Такой результат доступен при соблюдении нехитрых правил этой диеты. Как часто лежа на диване и глядя в потолок, мы задавались вопросом, как придать ему идеальный вид.Ответ - натяжные потолки ценына которые значительно ниже чем на любые другие виды отделки.Быстро, без лишней грязи и пыли, Вы получите воплощение Вашей мечты, выполненное из лучших материалов.
Кефирно - фруктовая диета



Видео по теме: