Освежающая диета

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока. Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.



Видео по теме:

Освежающая диетаОсвежающая диета
Содержание видео: Освежающая диета \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Похудение это начало новой жизни...
похудение - освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша.похудение - освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша. Похуде...
Похудела на 35 кг Лучший Рецепт Освежающий Гаспачо при похудении Освежающий Гаспачо  Ем и худеюПохудела на 35 кг Лучший Рецепт Освежающий Гаспачо при похудении Освежающий Гаспачо Ем и худею
Для Освежающего Гаспачо нам понадобится: Томаты - 900 гр Сладкий перец- 2 шт(1,5 в суп и 1/2 для украшения) Огурец...
Как похудеть БЕЗ УСИЛИЙ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯКак похудеть БЕЗ УСИЛИЙ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как похудеть на 5 кг за неделю? Думаете это сложно? Конечно, нужно будет приложить определенные усилия, но...
Кефирно огуречная диета. Кефир и огурцы для похуденияКефирно огуречная диета. Кефир и огурцы для похудения
Если вы боитесь, что у вас мало времени, чтобы похудеть, не отчаивайтесь - еще есть время и подходящая Кефирн...
Похудела на 35 кг Мой Дневник питания 15 06 19 День 62 или Что же я ЕМ и ХудеюПохудела на 35 кг Мой Дневник питания 15 06 19 День 62 или Что же я ЕМ и Худею
Похудела на 35 кг Мой Дневник питания 15 06 19 День 62 или Что же я ЕМ и Худею Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7 Питание...
Тренд похудения лета 2015 – соковая диета - Все буде добре - Выпуск 631 - 08.07.15Тренд похудения лета 2015 – соковая диета - Все буде добре - Выпуск 631 - 08.07.15
В летнее время соковая диета особенно популярна, ведь доступны многие фрукты и овощи. Диетолог Светлана...
Потерять жир с живота за 1 неделю | Ни диет - ни упражненийПотерять жир с живота за 1 неделю | Ни диет - ни упражнений
Всем привет! Питьевая вода жизненно важна для здорового тела и сияющего цвета лица. Но когда вы должны пить...
Простая диета для похудения живота и боковПростая диета для похудения живота и боков
http://goo.gl/jY6uWV Как иметь красивый живот без физических упражнений. Узнай бесплатно, жми http://goo.gl/jY6uWV.