Освежающая диета

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Второй завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде. Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока. Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.



Видео по теме:

Освежающая диетаОсвежающая диета
Содержание видео: Освежающая диета \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Похудение это начало новой жизни...
похудение - освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша.похудение - освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша.
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: освежающая диета, очистительная диета, диета простая каша. Похуде...
КОМБУЧА - Освежающий, Газированный Полезный Напиток для здоровья. Чайный Гриб.КОМБУЧА - Освежающий, Газированный Полезный Напиток для здоровья. Чайный Гриб.
КОМБУЧА - Освежающий, Газированный Полезный Напиток. Чайный Гриб. В странах Востока этот замечательный...
Сильная Маска/Освежает и Очищет Кожу ЛицаСильная Маска/Освежает и Очищет Кожу Лица
Маска подойдет не всем. Будьте осторожны. Делать маску 1 раз в неделю. После уксуса, умыться теплой водой...
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Этот жгучий, освежающий напиток чистит печень, сжигает жир и дает заряд энергии,...
Составляем антицеллюлитный рацион питания - Все буде добре - Выпуск 635 - 15.07.15Составляем антицеллюлитный рацион питания - Все буде добре - Выпуск 635 - 15.07.15
Целлюлит не щадит ни пышных, ни стройных женщин. 95% женского населения планеты ведут с ним борьбу. А вы знает...
ВОДА САССИ для ПОХУДЕНИЯ. ОСВЕЖАЮЩАЯ ВОДА для ПОХУДЕНИЯ. Как ПРИГОТОВИТЬ ВОДУ за 1 минуту. ТутсиВОДА САССИ для ПОХУДЕНИЯ. ОСВЕЖАЮЩАЯ ВОДА для ПОХУДЕНИЯ. Как ПРИГОТОВИТЬ ВОДУ за 1 минуту. Тутси
ОСВЕЖАЮЩАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОДУ ЗА 1 МИНУТУ. ВОДА САССИ. ОСВЕЖАЮЩАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ....
Кефирно огуречная диета. Кефир и огурцы для похуденияКефирно огуречная диета. Кефир и огурцы для похудения
Если вы боитесь, что у вас мало времени, чтобы похудеть, не отчаивайтесь - еще есть время и подходящая Кефирн...
Как похудеть БЕЗ УСИЛИЙ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯКак похудеть БЕЗ УСИЛИЙ на 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ. Волшебный суп «ЩЕТКА» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Как похудеть на 5 кг за неделю? Думаете это сложно? Конечно, нужно будет приложить определенные усилия, но...