Жесткая низкоуглеводная диета

Сейчас в сети предлагается большое количество разнообразных диет, некоторые из которых дают результат, а некоторые нет. Отсутствие результата частенько связано с тем, что каждый из нас обладает уникальным организмом со своими особенностями и недостатками. Для кого-то одна диета может оказаться эффективной, а для другого нет. В этой статье я хочу предложить вам уникальную диету, помогающие в 95% случаев сбросить 3-5 кг за примерно 2-3 недели. Называется она жесткая низкоуглеводная диета.

На завтрак вам надо съедать небольшой кусочек хлеба, 30 грамм сыра, грейпфрут и выпить чашку чая или кофе (без сахара).

На обед потребляйте 200 г обезжиренного творога, кусочек хлеба, фасоль и чай (без сахара).

На ужин можно съесть немного нежирного мяса (примерно грамм 100) или рыбы, немного овощей и чай.
Обязательно откажитесь от алкогольных напитков и фруктов. Выпивайте в день по 2 литра отфильтрованной воды.

При этом старайтесь не мучиться, а наоборот, постоянно поддерживать себя в хорошем настроении. Можете, например, обновить свой гардероб.



Видео по теме:

Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.
Безуглеводная диета и ее простые правила. Как сидеть на диете без углеводов и как из нее выходить. Самый...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке /  сушка /Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке / сушка /
Суровый Жиросжигатель: https://goo.gl/AucMzA Экстремальный Рацион питания на сушке \ Правильное питание на диете...
Белковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диетыБелковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диеты
Белковая диета помогает избавиться от лишних килограммов за кратчайший срок. 5 кг безвозвратно всего за...
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Смотрите также 1 серию этого видео:...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...
🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ🌹СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ
СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ. ДИЕТА...
Лучшие разгрузочные дни на рисе и других продуктахЛучшие разгрузочные дни на рисе и других продуктах
Про разгрузочный день на рисе можно прочитать у нас на странице http://www.ladywow.ru/diety/razgruzochnyj-den-na-rise/
Жесткие диеты и их последствия (гастроэнтерология ГАУЗ Жесткие диеты и их последствия (гастроэнтерология ГАУЗ "РКБ МЗ РТ")
О жестких диетах и их влиянии на желудок в интервью с заведующей отделением гастроэнтерологии ГАУЗ "РКБ...