Жесткая низкоуглеводная диета

Сейчас в сети предлагается большое количество разнообразных диет, некоторые из которых дают результат, а некоторые нет. Отсутствие результата частенько связано с тем, что каждый из нас обладает уникальным организмом со своими особенностями и недостатками. Для кого-то одна диета может оказаться эффективной, а для другого нет. В этой статье я хочу предложить вам уникальную диету, помогающие в 95% случаев сбросить 3-5 кг за примерно 2-3 недели. Называется она жесткая низкоуглеводная диета.

На завтрак вам надо съедать небольшой кусочек хлеба, 30 грамм сыра, грейпфрут и выпить чашку чая или кофе (без сахара).

На обед потребляйте 200 г обезжиренного творога, кусочек хлеба, фасоль и чай (без сахара).

На ужин можно съесть немного нежирного мяса (примерно грамм 100) или рыбы, немного овощей и чай.
Обязательно откажитесь от алкогольных напитков и фруктов. Выпивайте в день по 2 литра отфильтрованной воды.

При этом старайтесь не мучиться, а наоборот, постоянно поддерживать себя в хорошем настроении. Можете, например, обновить свой гардероб.



Видео по теме:

КАК "РАБОТАЮТ" БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ? Легкий ЗОЖ #5:КАК "РАБОТАЮТ" БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ? Легкий ЗОЖ #5:
Месяц ЗОЖ: http://rybakovakurs.com/monthhls Мой проект по похудению: http://rybakovakurs.com/reel/ Мой блог: http://tanyarybakova.com Мой инстаграм:...
Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.
Безуглеводная диета и ее простые правила. Как сидеть на диете без углеводов и как из нее выходить. Самый...
Безуглеводная диета. До МИНУС 10 кг за 2 кг недели. Меню безуглеводной диеты.Безуглеводная диета. До МИНУС 10 кг за 2 кг недели. Меню безуглеводной диеты.
Безуглеводная диета -это эффективный, но достаточно непростой способ избавиться от лишнего веса. Её суть...
Низкоуглеводная диета при диабете. Рецепты низкоуглеводных блюдНизкоуглеводная диета при диабете. Рецепты низкоуглеводных блюд
http://diabet.znaju-kak.com -- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Диабет 2 типа явля...
Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке /  диета /Экстремальный Рацион питания / Экстремальные результаты на сушке / диета /
Суровый Жиросжигатель: https://goo.gl/AucMzA Экстремальный Рацион питания на сушке \ Правильное питание на диете...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Смотрите также 1 серию этого видео:...
Белковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диетыБелковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диеты
Белковая диета помогает избавиться от лишних килограммов за кратчайший срок. 5 кг безвозвратно всего за...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...