Жесткая низкоуглеводная диета

Сейчас в сети предлагается большое количество разнообразных диет, некоторые из которых дают результат, а некоторые нет. Отсутствие результата частенько связано с тем, что каждый из нас обладает уникальным организмом со своими особенностями и недостатками. Для кого-то одна диета может оказаться эффективной, а для другого нет. В этой статье я хочу предложить вам уникальную диету, помогающие в 95% случаев сбросить 3-5 кг за примерно 2-3 недели. Называется она жесткая низкоуглеводная диета.

На завтрак вам надо съедать небольшой кусочек хлеба, 30 грамм сыра, грейпфрут и выпить чашку чая или кофе (без сахара).

На обед потребляйте 200 г обезжиренного творога, кусочек хлеба, фасоль и чай (без сахара).

На ужин можно съесть немного нежирного мяса (примерно грамм 100) или рыбы, немного овощей и чай.
Обязательно откажитесь от алкогольных напитков и фруктов. Выпивайте в день по 2 литра отфильтрованной воды.

При этом старайтесь не мучиться, а наоборот, постоянно поддерживать себя в хорошем настроении. Можете, например, обновить свой гардероб.



Видео по теме:

Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.Безуглеводная диета. Самый мощный жиросжигатель.
Безуглеводная диета и ее простые правила. Как сидеть на диете без углеводов и как из нее выходить. Самый...
Белковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диетыБелковая диета. Минус 5 кг за НЕДЕЛЮ! Меню на день для белковой диеты
Белковая диета помогает избавиться от лишних килограммов за кратчайший срок. 5 кг безвозвратно всего за...
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. ПохудениеДиета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение
Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Сделайте свое тело...
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Часть №2
Сушка тела для мужчин. Безуглеводная диета и тренировки для сушки тела. Смотрите также 1 серию этого видео:...
КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ? САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА.
смотри РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ. и узнаешь КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ. и многое другое о том, КАК ПОХУДЕТЬ? Канал...
Жесткие диеты и их последствия (гастроэнтерология ГАУЗ Жесткие диеты и их последствия (гастроэнтерология ГАУЗ "РКБ МЗ РТ")
О жестких диетах и их влиянии на желудок в интервью с заведующей отделением гастроэнтерологии ГАУЗ "РКБ...
До чего могут довести неправильные диеты / 2013.10.04 / 5-TV / Полная версияДо чего могут довести неправильные диеты / 2013.10.04 / 5-TV / Полная версия
Как корреспондент 5 канала Андрей Иванов правильно худел под моим руководством. Так же мы выяснили, к каким...
ДИЕТА ДЮКАНА |  КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ| здоровое питание | похудеть на 5 кгДИЕТА ДЮКАНА | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ| здоровое питание | похудеть на 5 кг
ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ ДЮКАНА! СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! РАССМАТРИВАЕМ ПРОДУКТЫ,КОТОРЫЕ НУЖНО КУШАТЬ...
Диета адДиета ад
Подбираешь диета магги 60 Не надо гуглить диета магги 60. Секрет это быстрая диета гуру здоровья Малышевой...