Что поменять в рационе питания?

Если вы хотите чувствовать себя всё время бодрым и здоровым человеком, то необходимо начать вводить в свой рацион побольше витаминов и полезных продуктов. В идеале, конечно, надо вообще отказаться от вредной пищи, но так как подобная тактика большинство из нас угробит (в смысле, мы сломаемся и скажем «пошло всё к черту, лучше умирать, но с курицей»), то лучше в перемешку с обыкновенной повседневной пищей вводить может быть не очень вкусную, но полезную еду.

Хотя, на счет вкуса можно поспорить. К примеру, такая элементарная вещь, как сок, одновременно вкусная и полезная. Особенно полезен не обычный, а свежевыжатый сок – в таком соке сохраняются все полезные витамины, присутствующие до этого во фрукте. Чтобы получать такой сок вам необходимо будет приобрести соковыжималку.

Однако здесь сразу встает вопрос: какая соковыжималка лучше? Я рекомендую приобретать вам продукцию компании BORK. Они являются обладателями множества призов и сегодня занимают лидирующие позиции в сфере продажи бытовой техники. Соковыжималка BORK – это высокое качество, доступная цена, огромная мощность, большая скорость и широкий загрузочный желоб, куда вы можете помещать сразу несколько вариантов фруктов, перемешивая их между собой и получая смешанный вкус.



Видео по теме:

Чем можно заменить мясо в своём рационе питанияЧем можно заменить мясо в своём рационе питания
РОМАН ГОЛОВИН МОЯ СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/sebsum Мой канал : https://www.youtube.com/channel/UCjDxZvv2LR7ptkc9LkSAeTA.
Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.
Запись лекции осуществлена на 5 потоке эко лектория Зеленой Школы 16-19 февраля 2017 года - ecoschool.org.ua Лекция...
Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?
Развернуть меня↓-------------------------- Здравствуйте друзья! Если вы хотите научиться Правильн...
Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяцПравильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение,...
Чем заменить мясо и молочные продукты? Переход на растительное питаниеЧем заменить мясо и молочные продукты? Переход на растительное питание
Заменить животные продукты проще, чем вы думаете! А переход на растительное питание интересный процесс,...
Как изменить рацион питания. Как составить рацион правильного питания?Как изменить рацион питания. Как составить рацион правильного питания?
Как разнообразить рацион питания. Как составить правильный рацион питания для похудения КАК ПОХУДЕТЬ?...
Рацион питания для похудения от Натальи ХолоденкоРацион питания для похудения от Натальи Холоденко
Сегодня Наталья Холоденко приглашает вас на свою кухню. Вы сможете заглянуть в холодильник психолога и...
Он был рабом еды. Как изменить питание и стать здоровым. Это сверхъестественно Выпуск №905Он был рабом еды. Как изменить питание и стать здоровым. Это сверхъестественно Выпуск №905
В это трудно верить, но более 30 летний опыт удостоверяет зрителей, что Сид Рот говорит правду. Это официальн...
Советы уролога по правильному питанию мужчиныСоветы уролога по правильному питанию мужчины
И.А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика, рассказывает о том, какие продукты полезны для мужского...