Что поменять в рационе питания?

Если вы хотите чувствовать себя всё время бодрым и здоровым человеком, то необходимо начать вводить в свой рацион побольше витаминов и полезных продуктов. В идеале, конечно, надо вообще отказаться от вредной пищи, но так как подобная тактика большинство из нас угробит (в смысле, мы сломаемся и скажем «пошло всё к черту, лучше умирать, но с курицей»), то лучше в перемешку с обыкновенной повседневной пищей вводить может быть не очень вкусную, но полезную еду.

 

Хотя, на счет вкуса можно поспорить. К примеру, такая элементарная вещь, как сок, одновременно вкусная и полезная. Особенно полезен не обычный, а свежевыжатый сок – в таком соке сохраняются все полезные витамины, присутствующие до этого во фрукте. Чтобы получать такой сок вам необходимо будет приобрести соковыжималку.

Однако здесь сразу встает вопрос: какая соковыжималка лучше? Я рекомендую приобретать вам продукцию компании BORK. Они являются обладателями множества призов и сегодня занимают лидирующие позиции в сфере продажи бытовой техники. Соковыжималка BORK – это высокое качество, доступная цена, огромная мощность, большая скорость и широкий загрузочный желоб, куда вы можете помещать сразу несколько вариантов фруктов, перемешивая их между собой и получая смешанный вкус.



Видео по теме:

Чем можно заменить мясо в своём рационе питанияЧем можно заменить мясо в своём рационе питания
РОМАН ГОЛОВИН МОЯ СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/sebsum Мой канал : https://www.youtube.com/channel/UCjDxZvv2LR7ptkc9LkSAeTA.
Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.
Конструктор курса - https://mudroed.com/konstructor/ Подписывайся на наш канал Мудроеды - https://goo.gl/rYPmRX Запись лекции осущес...
Как я похудел на 30 кг. Моя 5-ти месячная РАДИКАЛЬНАЯ диета для сжигания жираКак я похудел на 30 кг. Моя 5-ти месячная РАДИКАЛЬНАЯ диета для сжигания жира
https://www.youtube.com/watch?v=5pBAxBTVZGU - моя трансформация тела ! ! ! http://ok.ru/postroytelo группа в одноклассниках ! ! ! Привет. Меня...
Эликсир молодости и красоты. Питание и энергия. МудроедыЭликсир молодости и красоты. Питание и энергия. Мудроеды
Ближайшие мероприятия Мудроедов - https://goo.gl/Q1jpAg Подписывайся на наш канал Мудроеды, WiseEaters - https://goo.gl/rYPmRX http://mudr...
Как новый рацион может изменить ваше здоровье и внешность  Клеточное питаниеКак новый рацион может изменить ваше здоровье и внешность Клеточное питание
НАШ САЙТ: http://Newera-System.com Добро пожаловать на канал Государственная корпорация Новая Эра/New Era. (По китайски...
Похудей на 10 кг! Рабочая схема питанияПохудей на 10 кг! Рабочая схема питания
Не знаете с чего начать похудение? Забирай себе Бесплатный Курс из 6 видеоуроков о эффективном похудении...
Как новый рацион может изменить ваше здоровье и внешность. Клеточное питание.Как новый рацион может изменить ваше здоровье и внешность. Клеточное питание.
Ирина Сластина о клеточном питании. Как новый рацион может изменить ваше здоровье и внешность.
Спортивное питание Творог!Спортивное питание Творог!
В этом видео показано как правильно приготовить творог без жиров! Много интересного видео о спорте,фитнесе...
Чем в питании можно заменить мясо?Чем в питании можно заменить мясо?
Какие продукты с успехом заменяют мясо, расскажет фуд-коуч Ксения Вятская.