Что поменять в рационе питания?

Если вы хотите чувствовать себя всё время бодрым и здоровым человеком, то необходимо начать вводить в свой рацион побольше витаминов и полезных продуктов. В идеале, конечно, надо вообще отказаться от вредной пищи, но так как подобная тактика большинство из нас угробит (в смысле, мы сломаемся и скажем «пошло всё к черту, лучше умирать, но с курицей»), то лучше в перемешку с обыкновенной повседневной пищей вводить может быть не очень вкусную, но полезную еду.

Хотя, на счет вкуса можно поспорить. К примеру, такая элементарная вещь, как сок, одновременно вкусная и полезная. Особенно полезен не обычный, а свежевыжатый сок – в таком соке сохраняются все полезные витамины, присутствующие до этого во фрукте. Чтобы получать такой сок вам необходимо будет приобрести соковыжималку.

Однако здесь сразу встает вопрос: какая соковыжималка лучше? Я рекомендую приобретать вам продукцию компании BORK. Они являются обладателями множества призов и сегодня занимают лидирующие позиции в сфере продажи бытовой техники. Соковыжималка BORK – это высокое качество, доступная цена, огромная мощность, большая скорость и широкий загрузочный желоб, куда вы можете помещать сразу несколько вариантов фруктов, перемешивая их между собой и получая смешанный вкус.



Видео по теме:

Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.Павел Богаччи — Принципы мудрого питания. О разумных способах изменить рацион.
Запись лекции осуществлена на 5 потоке эко лектория Зеленой Школы 16-19 февраля 2017 года - ecoschool.org.ua Лекция...
Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяцПравильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение,...
● ТОП 10 ● ВРЕДНЫХ Продуктов! Чем заменить?!● ТОП 10 ● ВРЕДНЫХ Продуктов! Чем заменить?!
Развернуть меня↓-------------------------- Здравствуйте друзья! Чтобы ваше Правильное питание...
Чем можно заменить мясо в своём рационе питанияЧем можно заменить мясо в своём рационе питания
РОМАН ГОЛОВИН МОЯ СТРАНИЧКА ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/sebsum Мой канал : https://www.youtube.com/channel/UCjDxZvv2LR7ptkc9LkSAeTA.
Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?Как НАЧАТЬ Правильно Питаться?
Развернуть меня↓-------------------------- Здравствуйте друзья! Если вы хотите научиться Правильн...
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | Как питаться правильноПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | Как питаться правильно
Развивай харизму▻ http://harizma.rostlichnosti.com Принципы здорового питания. Как питаться правильно. Расскажу в этом...
Чем заменить хлеб в рационе питания при похудении?Чем заменить хлеб в рационе питания при похудении?
http://www.athleticblog.ru Чем заменить хлеб в рационе питания при похудении.
Виды питания - Как менять свой вид питания и подходит ли он намВиды питания - Как менять свой вид питания и подходит ли он нам
Роман - Норварс Головин Моя страничка ВКонтакте: https://vk.com/sebsum Мой канал : https://www.youtube.com/channel/UCjDxZvv2LR7ptkc9LkSAeTA.
10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это
Подпишись, чтобы не пропустить новых кРАмольных видео https://goo.gl/5HzLCr 10 глобальных ошибок в питании за всю...