Депрессия в осеннюю пору

Депрессия в осеннюю поруКогда лето позади, солнышко лишь иногда проглядывается из-за тучек, в памяти уже прошедший отпуск, все чаще возникают мысли о грядущей зиме. Чувствуется упадок сил, плохое настроение, недомогания и даже может наступить депрессия. Каким же способом можно избежать тоски по ушедшему лету?

Возможно, за лето накопилось много невыполненных дел, которые отлаживались из-за хорошей погоды, отпуска или поездок на дачу. Сейчас хорошее время вспомнить все, то хотелось сделать. Это могут быть и домашние дела, а может и на работе завал. Генеральная уборка квартиры, складывание летнего гардероба, поиск и привидение в порядок осенней одежды и обуви, это все займет не один день из вашего плотного графика.

Если вы успели съездить на море, поплавать и загореть, то продлить лето вам поможет бассейн и солярий. Но если Вам предстоит пластика носогубных складок. Рекомендуем вам на некоторое время воздержаться от водных процедур!

Осенью и зимой день короткий, солнца мало, по утрам хочется подольше поспать. Научитесь не экономить на себе, а возьмите и включите по всей квартире свет. Ощущение тепла и яркого света вокруг не дадут грустным мыслям потревожить ваши ощущения.

Больше двигайтесь. Обычно с приходом осени и прибегая домой, садимся у компьютера или телевизора и весь вечер сидим или лежим. А необходимо движение. Сколько времени мы проводили на улицы летом? Дачи, прогулки, походы по магазинам, выезды к речке- все это движение. Нет желания гулять по лужам, запишитесь в спортзал. Занятия спортом 2 раза в неделю помогут держать себя в форме и не давать плохому настроению брать верх над вами.

Чаще встречайтесь с друзьями, ходите в гости друг к другу, смейтесь, рассматривайте вместе фото или видео с общими праздниками. А еще лучше влюбиться! Любовь- самое верное средство от «осенней депрессии».



Видео по теме:

Виды осенней депрессииВиды осенней депрессии
Какие девушки бывают в осеннюю пору, в момент грусти.- Не грустите девочки никогда, это утомительно))) Смотри...
Как справиться с осенней депрессиейКак справиться с осенней депрессией
Он легко избавил осенью от депрессии тех, кто его уже попробовал.. Сама была в шоке, когда получила результ...
Как выйти из депрессии | Осенняя депрессия | Anna ArdenКак выйти из депрессии | Осенняя депрессия | Anna Arden
Всем привет! В эту пору года у всех случается такое состояние, когда ничего не хочется, ощущение безнадежнос...
Найкращі методи боротьби з депресію від Наталі ПідлісноїНайкращі методи боротьби з депресію від Наталі Підлісної
В осінню пору загострюються усі психологічні проблеми, а люди скаржаться на депресію та пригнічений стан....
ДЕПРЕССИЯ ?! Как справиться с осенней хандрой !!! ❤ДЕПРЕССИЯ ?! Как справиться с осенней хандрой !!! ❤
Это замечательное видео Тани Квитки, поможет вам разобраться с вашей хандрой, настроиться на позитивный...
Почему женщин бесят все времена года — Дизель Шоу | ЮМОР ICTVПочему женщин бесят все времена года — Дизель Шоу | ЮМОР ICTV
У каждого из людей есть такая пора года, которую он не любит. Талантливая Виктория Булитко исполнила уморит...
ТЭГ Осенний / TAG Осенний / любите жизнь / осень в провансеТЭГ Осенний / TAG Осенний / любите жизнь / осень в провансе
Девочки сегодня видео болталка вспоминалка, об ОСЕНИ. У кого бывали или бывают осенние депрессии. Кто и...
Просто Закутайся И Сядь Где Нибудь В УголкеПросто Закутайся И Сядь Где Нибудь В Уголке
Привет! Мне нравятся обсолютно все сезоны - и лето, и зима, и весна... Но особбеным для меня всегда считалась...
The_Sofia_Love - Улететь. Клип.The_Sofia_Love - Улететь. Клип.
Песня сразу говорю не моя!!! Автор песни - Даша Щербакова и Катя Адушкина Оригинальный клип и песня https://youtu...