Осень и зима – сложное время для всего нашего организма. Резкие температурные перепады пагубно отражаются на состоянии сосудов, и, соответственно, сказываются на здоровье волос. Так, примером, при воздействии низких температур в разы замедляется кровообращение головы.
Поэтому, когда на улице холодно, дует морозный ветер, то без головного убора не обойтись. Лучше всего выбирать шапки, которые позволяют волосам «дышать». Замените синтетику натуральными материалами. Они обеспечат поддержание оптимального теплообмена между внешней средой и головой. В помещении также не совсем комфортно: нагревательные приборы сильно сушат воздух, а поэтому волосы также пересыхают.
Поэтому мы вам рекомендуем пересмотреть свой стандартный набор косметики по уходу за волосами. Выбирайте мягкие, успокаивающие шампуни, в составе которых нет красителей. Если у вас жирные волосы, в холодное время года используйте средства, в составе которых есть экстракты трав, подаренных самой природой: хмеля, березы, мать-и-мачехи. Обладательницам сухих волос как нельзя лучше подойдет облепиховый шампунь. Нормальные волосы можно подпитать шампунями с экстрактом овса, облепихой, алое вера.
Также рекомендуется пару раз в неделю применять скрабы, которые прекрасно очищают волосы, снимают зуд и неприятное ощущение стянутости кожи. Их необходимо наносить легкими движениями перед мытьем головы и держать пять-десять минут.
Осенью и зимой не забывайте использовать восстанавливающие кондиционеры и питательные бальзамы. Также не обойтись и без масок. Их рекомендуется делать минимум раз в десять дней. Для большого эффекта после нанесения маски стоит хорошенько обернуть голову обычной полиэтиленовой пленкой и намотать сверху махровое полотенце. Прекрасно восстанавливает волосы сыворотка, которую заслужено считают «экспресс-методом», направленным на оздоровление кожи головы и волос.
Пересмотрите свой рацион питания. Налегайте на яйца, бобовые, творог, молоко. Зимой организм испытывает нехватку витамина D. Следите за тем, чтобы волосы не начали ломаться или выпадать. Ограничьте употребление сладостей, острой пищи, насыщенных жиров животного происхождения. Замените их легкими белками: мясо индейки, курицы, различные сорта нежирной рыбы. Не забывайте о том, что именно белок является главным «строительным элементом» наших волос.