Как известно, основные витамины попадают в наш организм в процессе приема пищи. В случае, когда наш организм испытывает нехватку микроэлементов и витаминов проявляется авитаминоз. Причинами авитаминоза является несбалансированное питание, курение, плохая экологическая обстановка, продукты низкого качества.