Лучшие диеты для уменьшения объемов

Признаками избыточного веса, как известно, является появление жировых отложений  на бёдрах и животе. Данные проблемы возникают из-за:

«Пассивного» образа жизни.
Стресса.
Наличия в ежедневном  рационе сладостей.
Генетики.
Наличия гормональных проблем.