Автором этой модной и популярной белковой диеты выступает французский диетолог по имени Пьер Дюкан. Эта диета поможет не только здорово похудеть без всякого вреда для организма, но и хорошо его почистить. Именно эта диета позволила избраннице принца Уильмяма Кейт Миддлтон выглядеть самой красивой на свадьбе.

В настоящее время белковая диета является очень популярной у спортсменов и культуристов, так как с её помощью можно легко сбросить жир, а вместе с тем нарастить мышечную массу. Белковая диета может не включать углеводов, она полезна для культуристов спортсменов, которые занимаются пауэрлифтингом и бодибилдингом. А все дело в том, что высокое содержание в человеческом

Яйца обоснованно считаются очень полезным и в определенной мере диетическим продуктом. В тоже время одно яйцо имеет энергетическую ценность в 100 килокалорий. В последнее время яйца полностью восстановили свою репутацию, так как совсем недавно было принято считать, что в яйцах имеется большое количество холестерина, что негативно воздействует на организм. Самые