Рацион питания при псориазе

Псориаз – достаточно загадочная болезнь, которую полностью вылечить практически невозможно. Однако, пересмотрев питание, вы сможете избавиться от рецидива и возникновения новых высыпаний. Всё, что от вас потребуется – сила воли и терпение, ведь нужно будет хотя бы на время отказаться от большинства любимых продуктов. Но вознаграждение за ваши усилия более чем достойное – упругая и чистая кожа.

Итак, при псориазе чрезвычайно полезно «налегать» на различные каши. Это может быть, примером, овсяная, гречневая или пшеничная каша. Приправы следует заменить специальным соусом (йогурт + зелень + горчица + чеснок) или соком лимона. Также следует включить в свой рацион побольше зелени – петрушки, укропа, зеленого лука, салата. Не забывайте и об овощах и ягодах. Лидерами среди ягод, которые помогут вылечить псориаз – голубика и брусника. Медики рекомендуют употреблять побольше свежевыжатых соков. Комбинируйте, примером, шпинат, морковку, свеклу, сельдерей, яблоки и петушку. Также диета очень напоминает  рамки онлайн – прекрасный эффект за максимально короткий промежуток времени.

Не забывайте пить как можно больше негазированной воды (при желании можно добавить пару капель лимонного сока). В рационе также должны присутствовать лосось или семга (исключительно в пареном или вареном виде).

Под строжайшим запретом:

-                  кофе;

-                  алкоголь;

-                  уксус;

-                  острые и соленые приправы;

-                   сдоба и сахар;

-                  жирное мясо.

Кушайте мало, но часто – пять-шесть раз в день. Последний прием пищи не должен быть позднее, чем в 19.00.



Видео по теме:

Диета при псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделюДиета при псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделю
Про диету при псориазе и правильное питание по Пегано, рассказывает врач-дерматовенеролог высшей категори...
№4. Питание при лечении псориаза. Итоги 7 месяцев лечения. Личный опыт выздоровления№4. Питание при лечении псориаза. Итоги 7 месяцев лечения. Личный опыт выздоровления
По вопросам настройки питания идругим предложениям обращайтесь: https://vk.com/id43454133 https://www.facebook.com/nipovec или на...
ПСОРИАЗ: ДиетаПСОРИАЗ: Диета
Меня зовут Стелла Новикова, я уже более 25 лет болею псориазом. На своём канале я хочу поделиться с вами своим...
Диета и питание при псориазе. Что нельзя/можно есть по Пегано и Огневой. Голодание, алкоголь, печеньДиета и питание при псориазе. Что нельзя/можно есть по Пегано и Огневой. Голодание, алкоголь, печень
Про питание и диету при псориазе по Пегано и Огневой на каждый день, что можно и нельзя есть при псориазе,...
Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза!Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза!
Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза! Что такое...
Диета при псориазе. Как подобрать режим питания? Какие продукты провоцируют псориаз?Диета при псориазе. Как подобрать режим питания? Какие продукты провоцируют псориаз?
Диета при псориазе - рекомендации и основные методики. Какую диету применяют при обострении псориаза? ...
ПИТАНИЕ ПРИ ПСОРИАЗЕ. Немного Пегано.ПИТАНИЕ ПРИ ПСОРИАЗЕ. Немного Пегано.
https://vk.com/psorik - наша группа https://vk.cc/7pSZno - меню группы https://vk.com/psoriasisgroup - коллеги https://vk.cc/87fhey - задать нам вопрос....