Рацион питания при псориазе

Псориаз – достаточно загадочная болезнь, которую полностью вылечить практически невозможно. Однако, пересмотрев питание, вы сможете избавиться от рецидива и возникновения новых высыпаний. Всё, что от вас потребуется – сила воли и терпение, ведь нужно будет хотя бы на время отказаться от большинства любимых продуктов. Но вознаграждение за ваши усилия более чем достойное – упругая и чистая кожа.

Итак, при псориазе чрезвычайно полезно «налегать» на различные каши. Это может быть, примером, овсяная, гречневая или пшеничная каша. Приправы следует заменить специальным соусом (йогурт + зелень + горчица + чеснок) или соком лимона. Также следует включить в свой рацион побольше зелени – петрушки, укропа, зеленого лука, салата. Не забывайте и об овощах и ягодах. Лидерами среди ягод, которые помогут вылечить псориаз – голубика и брусника. Медики рекомендуют употреблять побольше свежевыжатых соков. Комбинируйте, примером, шпинат, морковку, свеклу, сельдерей, яблоки и петушку.

Не забывайте пить как можно больше негазированной воды (при желании можно добавить пару капель лимонного сока). В рационе также должны присутствовать лосось или семга (исключительно в пареном или вареном виде).

Под строжайшим запретом:

-                  кофе;

-                  алкоголь;

-                  уксус;

-                  острые и соленые приправы;

-                   сдоба и сахар;

-                  жирное мясо.

Кушайте мало, но часто – пять-шесть раз в день. Последний прием пищи не должен быть позднее, чем в 19.00.



Видео по теме:

ЛУЧШАЯ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕЛУЧШАЯ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНАЯ ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ
Спасибо за лайк и подписку леопарды. https://vk.com/psorik - наша группа https://vk.cc/7DlBLj - меню группы https://vk.cc/a3bJ5w - КУРС 10-10-10.
Диета при псориазе. Как подобрать режим питания? Какие продукты провоцируют псориаз?Диета при псориазе. Как подобрать режим питания? Какие продукты провоцируют псориаз?
Диета при псориазе - рекомендации и основные методики. Какую диету применяют при обострении псориаза? ...
Диета при псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделюДиета при псориазе. Питание и диета по Пегано, какие продукты можно кушать, меню на неделю
Про диету при псориазе и правильное питание по Пегано, рассказывает врач-дерматовенеролог высшей категори...
Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза!Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза!
Псориаз? Питание диета при псориазе, причины, симптомы, лечение псориаза. Осложнения псориаза! Что такое...
ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА: ТОП 10 ЩЕЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА: ТОП 10 ЩЕЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
Спасибо за лайк и подписку леопарды. https://vk.com/psorik - наша группа https://vk.cc/7DlBLj - меню группы https://vk.cc/a3bJ5w - КУРС 10-10-10.
ПИТАНИЕ ПРИ ПСОРИАЗЕ. Немного Пегано.ПИТАНИЕ ПРИ ПСОРИАЗЕ. Немного Пегано.
Спасибо за лайк и подписку леопарды. https://vk.com/psorik - наша группа https://vk.cc/7DlBLj - меню группы https://vk.cc/a3bJ5w - КУРС 10-10-10.
ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ / Что можно, а что нельзя?ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ / Что можно, а что нельзя?
Диета при псориазе. Что можно и что нельзя есть при псориазе? Какие продукты выбрать при псориазе? Книга...
Диета при псориазеДиета при псориазе
http://psoriasdnevnik.ru/ В своем интервью специально для телепередачи “Без рецепта” с Константином Зеленским, украи...