Диета «Любимая»

Большинство женщин, которые постоянно следят за своим внешним видом, в частности, за фигурой, отмечают эффективность диеты под названием «Любимая». Эта диета отличается доступностью и простотой. При этом за неделю такой диеты вполне реально избавиться от восьми-десяти килограмм. Также приверженцы подобной схемы питания отмечают, что вес держится очень долго. Диета «Любимая» не только поможет привести фигуру в порядок, но и хорошо очистит организм от шлаков и токсинов.

Итак, предлагаем вам стандартный рацион питания, предусмотренный этой диетой.

День №1 – «Питьевой». Можно пить в неограниченном количестве любую жидкость. Это могут быть, примером, чаи, бульоны, кефир.

День №2 – «Овощной». Дневной рацион состоит из любых овощей в неограниченных количествах (лучше всего отдать предпочтение сезонным овощам). Самые лучшие для диеты овощи – огурцы, помидоры, морковка, лук, перец, капуста (прекрасное средство для сжигания жиров).

День №3 – «Питьевой» – повторение первого дня.

День №4 – «Фруктовый». В этот день вы можете побаловать себя самыми любимыми фруктами. Идеальный вариант – яблоки, бананы, апельсины, киви, грейпфрут (лучших «природных» жиросжигателей не придумаешь).

День №5 – «Белковый». В вашем рационе должны присутствовать продукты, содержащие много белка (отварное куриное филе, яйца, йогурты).

День №6 – «Питьевой» – повторяем схему питания дня №1 и №3.

День №7 – возвращение к сбалансированному питанию.



Видео по теме:

ДНЕВНИК ХХУДЕЮЩЕЙ: КАК Я ХУДЕЛА НА ДИЕТЕ ЛЮБИМАЯ (ЧАСТЬ 1)ДНЕВНИК ХХУДЕЮЩЕЙ: КАК Я ХУДЕЛА НА ДИЕТЕ ЛЮБИМАЯ (ЧАСТЬ 1)
Кто когда-нибудь вёл дневник, тот знает, что это записи о самых важных событиях, которые произошли с тобой...
-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.
10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ?? ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ. #БыстроеПохудение #ЭффективноеПохудение В этом видео...
О моём похудении❤️ Диета О моём похудении❤️ Диета "Любимая"
Меня зовут Диана, год назад мы с подругой решили начать снимать видео, так что да-это наш общий канал:) В этом...
КАК СКИНУТЬ 6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ? | ДИЕТА ЛЮБИМАЯКАК СКИНУТЬ 6 КГ ЗА НЕДЕЛЮ? | ДИЕТА ЛЮБИМАЯ
Всем спасибо за просмотр! Где меня можно найти: VK: https://vk.com/id456401037 INSTA: https://instagram.com/_pavluuuuusha_/
- 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ШОК! /Диета - 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ШОК! /Диета "Любимая"
Всем привет! В этом видео я расскажу о том, как худела на "Любимой". ----------------------- Как скрыть диету? - https://www.youtube...
Диета Любимая//-4 кг за неделюДиета Любимая//-4 кг за неделю
Спасибо за просмотр, лайк и подписку!) Найти меня можно: Twitter-https://twitter.com/lil_illich Instagram-https://www.instagram.com/keg.01/ ask.fm-http...
Диета Диета "Любимая ". ПОХУДЕТЬ БЫСТРО. -10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ?
ВИДЕО-ПЕРЕЗАЛИВ Привет , надеюсь тебе понравилось видео и ты оставил отзыв в комментариях , если да то жду...
►ДИЕТА ►ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"/КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫ/МОТИВАЦИЯ
ПОЧТА:bbetmenad@mail.ru ВКОНТАЧ- https://new.vk.com/id162397271 ИНСТА- http://instagram.com/anastasia_flu АСК.ФМ- http://ask.fm/keshamonsen ...