Диета Лулу


Вегетарианская супердиета, благодаря кото­рой певице Лулу удалось сбросить более трех килограммов.
Диета Лулу рассчитана на две недели. Общие правила диеты Лулу: Дневная доза обезжиренного молока к чаю или кофе составля­ет 250 мл, воды можете пить сколько хотите, но отдавайте пред­почтение негазированной минеральной воде. Раз в день вам позволяется выпить бокал сухого вина или шам­панского. Представители сильного пола также могут следовать рекомен­дациям данной диеты, но они должны будут дополнить свой ежед­невный рацион двумя ломтиками хлеба с отрубями, намазанными маргарином, стаканом светлого или темного пива и 125 г картофе­ля, сваренного в мундире. Проснувшись, выпейте стакан разведенного водой сока поло­вины лимона, подслащенного искусственным заменителем сахара. Завтрак 25 г любых, неподслащенных, хлопьев и фруктовый салат из одного яблока, одного апельсина, дыни, малины или черники. Между завтраком и обедом съешьте что-нибудь сладкое: маленький рогалик; теплую булочку; маленький шоколадный батончик; маленькую шоколадку. Обед Большая порция смешанного салата из «неограниченного» набора и одно из следующих основных блюд: - 175 г картофеля, сваренного в мундире, 12 г маргарина и 12 г тертого эдамского сыра; - 75 г (в сухом виде) любых макаронных изделий из муки грубого помола, консервированные помидоры, чеснок, зелень и 50 г мяса креветок или тунца; - ломтики консервированного персика и 100 г домашнего сыра. Полдник - яблоко или груша. Ужин Большая порция слегка отваренных овощей (без масла) и одно из следующих основных блюд: - 150 г рыбы, запеченной в фольге с луком, зеленым перцем и сбрызнутой лимонным соком; - 125 г вареной фасоли и тост из хлеба с отрубями; - 75 г (в сухом виде) макаронных изделий из муки грубого помола, 75 г креветок или тунца, консервированные помидоры, чеснок, зелень; - тушеная цветная капуста с сырным соусом, приготовлен­ным из 12 г маргарина, десертной ложки муки, 250 мл молока и 25 г низкокалорийного сыра.



Видео по теме:

Рецепт диеты от ЛулуРецепт диеты от Лулу
Бесплатный курс моды и стиля! http://modastil24.ru \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Рецепт...
ПИКОВАЯ ДАМА ПРИШЛА КО МНЕ! ДОМА ПОЯВИЛСЯ УЖАСНЫЙ ПРИЗРАК! МЕНЯ ЧУТЬ НЕ ЗАДУШИЛ ДУХ! DIANA DIПИКОВАЯ ДАМА ПРИШЛА КО МНЕ! ДОМА ПОЯВИЛСЯ УЖАСНЫЙ ПРИЗРАК! МЕНЯ ЧУТЬ НЕ ЗАДУШИЛ ДУХ! DIANA DI
ПИКОВАЯ ДАМА ПРИШЛА КО МНЕ! ДОМА ПОЯВИЛСЯ УЖАСНЫЙ ПРИЗРАК! МЕНЯ ЧУТЬ НЕ ЗАДУШИЛ ДУХ! DIANA DI УЧАСТВУЙ В КОНКУРС...
ПРИВОРОТ КУКЛЫ ВУДУ НА СЕБЯ Ночь с ПРОКЛЯТОЙ КУКЛОЙ!  НЕ ДЕЛАЙТЕ КУКЛУ ВУДУ В 3 ЧАСА НОЧИ CHALLENGEПРИВОРОТ КУКЛЫ ВУДУ НА СЕБЯ Ночь с ПРОКЛЯТОЙ КУКЛОЙ! НЕ ДЕЛАЙТЕ КУКЛУ ВУДУ В 3 ЧАСА НОЧИ CHALLENGE
ПРИВОРОТ КУКЛЫ ВУДУ НА СЕБЯ Ночь с ПРОКЛЯТОЙ КУКЛОЙ! НЕ ДЕЛАЙТЕ КУКЛУ ВУДУ В 3 ЧАСА НОЧИ CHALLENGE ПОДПИШИСЬ...
похудение - меню разгрузочной рисово компотной диеты Кемпнера. Меню 9 дневной диеты от  Маргарпохудение - меню разгрузочной рисово компотной диеты Кемпнера. Меню 9 дневной диеты от Маргар
После похудения: http://vk.cc/3GqHx7 В этом видео: меню разгрузочной рисово-компотной диеты Кемпнера. Меню 9-дневной...
ОНА ПОРЕЗАЛА МНЕ ЖИВОТ НОЧЬЮ! СИЛЬНАЯ КРОВЬ ИЗ ЗА КУКЛЫ! НИКОГДА НЕ ПРОБУЙТЕ ВУДУ В 3 ЧАСА НОЧИОНА ПОРЕЗАЛА МНЕ ЖИВОТ НОЧЬЮ! СИЛЬНАЯ КРОВЬ ИЗ ЗА КУКЛЫ! НИКОГДА НЕ ПРОБУЙТЕ ВУДУ В 3 ЧАСА НОЧИ
ОНА ПОРЕЗАЛА МНЕ ЖИВОТ НОЧЬЮ! СИЛЬНАЯ КРОВЬ ИЗ ЗА КУКЛЫ! НИКОГДА НЕ ПРОБУЙТЕ ВУДУ НА СЕБЕ В 3 ЧАСА НОЧИ ЧЕЛЛЕН...
Рецепт диеты ЛутцаРецепт диеты Лутца
Бесплатный курс моды и стиля! http://modastil24.ru \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ Содержание видео: Рецепт...
Здоровые стройные люди. Почему они не относятся к категории худеющих. Домашнее задание для худеющихЗдоровые стройные люди. Почему они не относятся к категории худеющих. Домашнее задание для худеющих
Здоровые стройные люди. Почему они не относятся к категории худеющих. Домашнее задание для худеющих. Заметь...