В принципе диета – это некоторая мера правильного принятия пищи. Стоит отметить, что бывают коррекционные диеты, направленные на коррекцию фигуры и понижение веса. Лечебные диеты, позволяющие восстанавливать нормальную работоспособность организма. Как правило коррекционные диеты довольно таки жесткие, именно поэтому необходимы значительные усилия воли, для того что бы справиться с желанием съесть чего-нибудь вкусного.
Стоит обратить внимание...

Незаменимые правила, придерживаясь которых каждый сможет постройнеть, и сохранить собственную фигуру в хорошем состоянии.
1) жировые отложения на животе не сжигаются во время работы мышц пресса. В итоге пресс хоть и будет, но его не заметишь под слоем жира. Таким образом, живот может даже увеличится в объеме. Для того что бы начал сгорать жир в этом...

При арбузной диете стоит учитывать то, что даже если вы съедаете арбуз с большим удовольствием и вместе с другой едой, не исключено что на следующий день могут возникнуть болезненные ощущения, в этом случае необходимо сразу же прекратить диету, так как у арбуза имеется сильное мочегонное свойство и с этим нужно считаться, первые несколько день потеря...

Белковая диета отлично подходит тем, кто не может отказаться от рыбы и мяса, но легко обойдется без фруктов, мучного, сладкого. Такая диета всегда дает хорошие результаты, так как принцип ее действия устроен достаточно хитро. В организме создается избыток белка и дефицит углеводов, поскольку в рационе присутствует большое количество мяса, а потребление фруктов и овощей сурово...

Фруктовая диета лучше всего подходит для конца лета или начала осени, когда на магазинных прилавках изобилие недорогих и свежих, ягод, овощей и фруктов. Суть диеты заключается в следующем: на протяжении всего дня, но естественно не перед сном можно есть любые ягоды и фрукты, за исключением сладких (бананов, винограда) в неограниченном количестве. Помимо этого:
Натощак по утрам...

Пшенная диета имеет множество интересных особенностей. Пшено применяется во многих странах, в качестве достаточно ценного элемента для приготовления различных блюд. Стоит отметить, что изначально эта крупа выращивалась китайцами, так как они первые поняли, что для растения не требуется систематический определенный уход. Они начали пользоваться пшеном для приготовления пива, супов, муки, кваса и многих других блюд....

Гречневая диета является одной из наиболее безопасных и эффективных. Основа – это, конечно же, гречневая каша. Диета позволяет избавиться от 7-9 кг за неделю. При этом не ощущается чувство голода – благодаря каше сытость не покидает в течение всего дня, а помимо этого, прекрасно очищает организм. Из-за очищающих свойств, которыми обладает гречневая каша, диета одновременно...